調經葯可以隨便吃？吃錯可能會嚇跑你的「大姨媽」！

有小夥伴在後台留言：

月經量突然變少讓她很不安，

於是聽信了長輩說的某種中草藥可以調經，

想不到，服用后月經量變得更少了

到醫院去檢查后，才發現吃錯了葯

後來在醫生治療后才恢復過來！

（幸好幸好）

如何判斷自己是否需要調經？

正常情況下：正常女性月經周期為：21~40天；月經期為：2~8天；而月經量的正常值為：20ml~80ml。

舉個例子：完全浸滿一片230mm正常厚度的姨媽巾需要10ml~15ml，正常月經量就相當於用透大概2~6片這種型號的姨媽巾。（是完全用透哦，可不是說用了多少片哈）

若發生以下異常情況，就需要進行調經了。

月經量過少，即＜5ml，表示整個經期的量連半片姨媽巾都浸不濕，甚至點滴即凈，行經時間僅為1～2天；

月經量過多，即＞80ml，也就是整個經期流掉的血會浸滿＞8片的姨媽巾。

很多人發覺自己月經量變少都很慌張

希望能通過中藥調理讓「大姨媽」恢復正常

調經葯可以隨便吃嗎？

當然不可以！

首先，造成月經量過少的原因有很多，不能一概而論。如：

內分泌失調

精神、情緒壓力的變化比如考試壓力，以及內分泌的疾病如多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退、甲亢/甲減等；

營養不良

由於過度減肥或長期素食造成的營養不良；

其他疾病

嚴重的肝病、腎病、貧血等也能導致月經量變少。

其次，中草藥也需對症治療，如混淆癥狀，很容易造成其他傷害。常用中成藥有烏雞白鳳丸，四物合劑，八珍益母顆粒，生化湯，益母草顆粒等。

◆ 生化湯

生化湯由全當歸、川芎、桃仁、乾薑、甘草五種中草藥組成，有養血祛瘀、溫經止痛、促進宮縮、抗血栓、抗貧血、抗炎及鎮痛的作用。

生化湯藥性偏溫，常被用於治療產後宮縮疼痛、產後惡露不能流出、胎盤殘留等產後血虛寒凝、瘀血內阻者。

如果本為肝虛血燥體質、惡露過多出血不止、脾胃虛弱、陰虛內熱、氣血虧虛且伴有血塊等，都不宜服用生化湯。

◆ 益母草顆粒

益母草顆粒的主要成分為益母草，能夠治療各種原因導致的月經不調、月經量少、痛經、經閉、產後淤血等。

若是因氣血兩虛引起的月經量少，表現為色淡質稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等癥狀；因腎虛引起的月經量少，表現為夜尿多，小腹冷痛、腰部酸痛等癥狀，則不宜服用；如果有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其它治療的患者，也應慎用。

◆ 烏雞白鳳丸

補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經量少、錯后，帶下。

◆ 四物合劑

養血調經。用於血虛所致的面色萎黃、頭暈眼花、心悸氣短及月經不調。對於實證如血瘀，痰濕引起的月經過少則不宜服用。

◆ 八珍益母顆粒

益氣養血，活血調經。用於氣血兩虛兼有血瘀所致的月經不調，症見月經周期錯后、行經量少，淋漓不凈、精神不振、肢體乏力。

月經量變少，日常調理很重要！

1、飲食規律

✍ 日常飲食注意少吃辛辣刺激、生冷的食物；

✍ 月經量少應多吃含鐵豐富及較為滋補的食物，如：牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等；

✍ 切忌過度節食。

2、勞逸結合

要保證充足的睡眠，避免熬夜，若身體處於疲勞狀態，各器官功能、新陳代謝等也會受到影響。

3、注意保暖

月經量少的小仙女平時要少接觸冷水，特別是大冬天，應該注意腹部、腳部保暖，要風度不要溫度是不可取的。

4、注意衛生

✍ 平時要注意私處保養，經期要勤換衛生棉，私處用品如紙巾、衛生棉等最好避免含香料等成分的產品；

✍ 多喝水，保持排便通暢以防止細菌感染；

✍ 洗澡時勿用沐浴露來清洗陰部，也不要用熱水過度的清洗。

5、放鬆心情

中醫認為心情抑鬱而導致肝鬱氣滯也會使月經量減少，所以調整心情，學會釋放工作、學習中壓抑情緒也是很有必要的哦。