哪種姿勢最厲害？錯誤睡姿會「睡」出不孕 睡姿不對看這幾點

記得在高中的時候因為每天的學習時間太長，所以導致每時每刻都在想著睡覺，老師們最經常對我們說的一句話就是吃不飽就飢困，吃飽了就實困，其實用這句話來形容我們在確切不過了，這就導致了很多學生在上了大學之後每天都在睡覺，喊著要把高中缺的覺補回來。因為睡眠不足幹什麼都沒有精力。人的一輩子時間很長如果你仔細算一下的話就會發現你每天三分之一的時間是在睡覺中度過的。但是我有一個朋友前些天被查出來不孕不育，平時她的飲食習慣還有生活習慣都是非常好的，原來問題出現在了她的睡姿上，大家知不知道睡姿不同對人的影響也是不同的。下面就由---向大家介紹一下。

趴著睡是對身體傷害最大的睡姿，趴著睡對心臟的影響是最大的，因為趴著睡會影響血液的循環，趴著睡對女性最大的影響就是會壓迫乳房，影響乳房的發育甚至會出現結塊。

最常見的睡眠姿勢就是躺著睡，但是躺著睡容易做噩夢，就是俗稱的鬼壓床。

最科學也是對身體最好的睡姿就是右側卧睡姿，這樣不但不會對身體器官造成壓迫，還可以保證有一個舒適的睡眠。

在平常的睡覺中女性朋友們要避開這幾個誤區，不要帶妝睡覺，也不要佩戴首飾，更不要因為睡覺怕光蒙頭睡覺，因為只有有一個正確的睡姿才能有一個好的睡眠，睡得好才能有精力來做別的事情。