口腔潰瘍(anker Sores)的營養治療

口瘡系發生於舌、唇、齒銀、頰側的潰瘍，疼痛明顯。開始時,出現紅色潰瘍點，周邊呈黃色。潰瘍逐漸被由液體，細菌和白細胞組成的黃色混合物覆蓋。發展過程中，疼痛明顯，不形成水泡。

口瘡可小至針尖，大至口腔的1/4。可突然出現，常持續4~20天。口瘡可由多因素引起，包括衛生條件不良、工作環境差、食物過敏、營養不良、激素水平失衡、病毒感染、潛在的免疫疾病、外傷、精神緊張和疲乏，口瘡可由對口腔內細菌不正常的免疫反應引起。

口瘡常同局限性腸炎相聯繫，缺乏鐵、溶解素、維生素心、葉酸者可發生口瘡。

補充品	建議劑量	說明
• 非常重要
高純度益生元	2~5g / 10kg體重	有助於腸內菌群共生，服用高效力粉末產品（紐暢）
L-賴氨酸 Advertisements	每曰3次.每次500mg，空腹服用，不可用牛奶送服，要用水或果汁送服，可加 50mg維生素B6和100mg 維生素C促進吸收	缺乏此品可引起口瘡，一個療程眼用不超過6個月。
複合維生素B	每日3次，每次50mg	是免疫系統必需的。
維生素B3	每日3次，每次50-100mg	缺乏易致口瘡。肝功不全或血壓高者禁用。
維生素B5	每次50-100mg，每日3次	緩解緊張，促進腎上腺功能。
維生素B12	每次2000mcg,每日3次，空腹服用	用舌下含服型。
葉酸	每日400mcg	同上
維生素C加生物類黃酮	每日3000 - 8000mg,分次服用	抗感染，增強免疫。
• 重要
鋅錠	醒時每3小時15mg，服用兩天，每日補充最大量為 100mg Advertisements	增強免疫，促進癒合。
有益者
大蒜精	每次3粒，每日3次	自然抗生素，免疫促進劑。
多種維生素和礦物質複合物	按說明使用	機體內礦物質平衡。
維生素A	每曰5000IU,2周后減少到每日2500IU,孕婦每日最大量為10000IU,在患處可塗維生素A油	加速癒合，尤其對粘膜更有效。用乳劑更易於吸收。

草藥

□應用牛蒡、白毛茛和紅三葉草清潔血流，以減少感染。

注意：連續使用白毛茛不超過—周，孕婦禁用。患有心血管疾病、糖尿病、昏迷者，在醫生指導下服用

□ 應用白毛茛提取物和茶樹油每日早晚敷患處兩次，能加快癒合，若作為漱口液，可加入3〜4勺水混3滴所述液體。牙膏上加入1〜2滴此液，用於涮牙。

□ 覆盆子茶含有重要類黃酮，很有效。

建議事項

□ 多吃含洋蔥的色拉，洋蔥含硫和促進癒合的

□食用含酸奶和酸製品的食物。如酸乳酒、家制乳酪、黃油奶

□避免食用糖、柑橘和加工的食物。

□ 不食用任何魚類和肉類，食入動物蛋白會增加機體酸含量而導致癒合緩慢

□ 不嚼口香糖、不吸煙、不飲用咖啡及其他加重口瘡的食物，若反覆發生口瘡，應檢查是否營養不良。

□ 為避免口瘡，保證機體內礦物質、酸鹼平衡很重要。可做頭髮分析以檢測礦物質水平。

□ 遵醫囑食用補鐵物質，應從食物中獲取鐵，口瘡不癒合可請教牙醫。

考慮事項

□ 精神緊張和過敏是口腔潰瘍的常見原因。

□ 有些醫生對口瘡患者應用含抗生素的漱口液。