皮膚不僅暗沉還有很多小痘痘，趕緊拿起化妝棉統統趕走吧

想要肌膚好，首先要餵飽水，做好補水工作是第一步。痘痘和皮膚暗沉有時是內分泌失調的結果，所以要照顧好自己。尤其是大姨媽的到來，往往會使皮膚更糟，這個時候如果你有一張化妝棉，你就可以解決所有的問題了。

大姨媽前1-2周，容易冒痘和出現角質變厚，這是因為黃體酮增加引起皮脂分泌旺盛。這時候只需要用角質調理液配合化妝棉，就好如擦拭布滿灰層的門窗，把卡在孔毛的廢舊角質擦去，自然就能減少冒痘幾率，也有利於讓肌膚顯得瑩亮通透。

1、 至少浸濕三分之二張化妝棉，一定要均勻，不要有些地方很多，有些地方又什麼都沒有。

最大限度減少肌膚摩擦，一定要用「足量」的化妝水，把大約2/3張化妝棉濕透。

2、 先擦拭T區

由內向外輕輕畫圈擦拭，先從T區、下巴開始，再翻面擦拭臉頰部位，直到面部乾淨為止。

3、小範圍擦拭

接觸面大概是一個指節的寬度，小範圍細心擦拭，全臉擦完大約需要2-3分鐘。擦拭記住一定要輕，不要抱著一定要在化妝棉上看到髒東西而使勁擦。雖然擦出髒東西是挺有成就感的，但很可能損傷正常的皮脂層。如果在清潔后覺得皮膚刺痛，那就是用力太過了！

經常這樣皮膚毛孔就不會被堵塞了，皮膚能夠呼吸當然就沒有痘痘，暗沉的現象產生了。