長斑的香蕉能不能買？，不買你虧大了，趕緊看看吧
香蕉是我們日常生活中最常見的水果，而且，現在一年四季都能吃到。放久了的香蕉表皮會「長斑」，很多人認為這樣的香蕉爛掉了，是不好的，沒有人願意買。恰恰相反，長斑的香蕉功效更強。那麼長斑的香蕉有哪些功效呢？
治療貧血
長斑香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素生成，加強供血。
降血壓
長斑香蕉含極高量的鉀，鹽份低，是降血壓最理想的水果。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業宣傳：長斑香蕉能降低血壓和中風的機會。
提升腦力
學校為了要提升學生的腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量長斑香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的長斑香蕉，能提高學生的專註力，對他們讀書有所幫助。
治療便秘
長斑香蕉的纖維質很高，可以幫助恢復腸胃正常活動，潤腸通便，消除便秘，無需服用輕瀉劑。
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可以解酒
長斑香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。長斑香蕉可以松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神可製做炭水化合物。
緩解疼痛
長斑香蕉有一種天然的鎮痛作用，對於心絞痛、胃痛、胃潰瘍的患者可緩解疼痛，胃不舒服的時候吃香蕉，其鬆軟的組織有助於胃粘膜受腐蝕酸等物質刺激。
正常的香蕉放的時間長了，也會變黑。其實表皮上黑斑愈多代表香蕉愈成熟，免疫活性也就愈高，對病人、老人和抵抗力差的體弱者，使免疫力升高很有效果。在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染。但是，一旦發現香蕉裡面壞了，變黑了，那就真的不能吃了。