懷孕期間吃什麼東西，孩子出生后才會皮膚白？

俗話說一白遮百丑，每一個孕媽媽都希望自己的孩子又白又可愛。中國人講究以形補形，比如認為喝牛奶皮膚會白，吃黑芝麻頭髮會黑。但是想要通過飲食來讓嬰兒變白，其實是不太可能的。

孩子出生后白不白看父母

中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科主治醫師龍騰飛醫生指出，一個人生下來皮膚白不白在懷孕的那一刻已由其基因決定，與准媽媽在懷孕期間的飲食關係不大。人類膚色遺傳是由2對以上的基因控制的，不同膚色的基因對後代作用是相同的，不存在顯隱性的區別。爸媽皮膚白，生下來的寶寶的皮膚就較白。如果只有父母雙方只有一方皮膚白皙，那麼在胚胎時「平均」后，便給孩子形成一個不黑不白的中性膚色，不會比白的更白，也不會比黑的更黑。

怎麼生一個皮膚白的孩子？

龍騰飛醫生認為，真的想生一個皮膚白的孩子，不是考慮吃什麼，而是應該找一個皮膚比自己白的丈夫或者妻子，改變孩子的基因才是硬道理。另外，膚色也與後天的生活環境有關係，如光線照射強烈，皮膚就容易變黑。

孕婦吃什麼對孩子好？

雖然我們都知道寶寶膚色主要受遺傳因素的影響，和孕期飲食的關係不大。不過，孕期准媽媽多吃水果、蔬菜、牛奶和瘦肉等，對寶寶發育還是有很多好處的。建議准媽媽們根據孕期的身體變化，以及胎兒的生長發育指標，確定營養補充的重點，確保飲食的多樣化和營養均衡，做到優生優育。

除了飲食，對於准媽媽們而言，還要注意做好其他相關的護理工作，孕期是很關鍵的時期，如果准媽媽們在這一時期能夠予以自身重視，多多做好相關的護理調養工作，那麼無論是對於小孩子，還是孕婦本身，所具有的好處實際上都是非常多的。

通過上述的簡單敘述，相信人們對於這一問題應當有了進一步的認知，在實際生活中，孕婦們應當要注意進行合理的飲食，養成良好的飲食習慣，注意營養的均衡全面，這樣才能最大程度確保自身和寶寶的健康。

指導專家：龍騰飛醫生，中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科主治醫師。

專長：月經不調，不孕不育，婦科良性疾病，婦科內分泌疾病，盆底功能障礙性疾病。如多囊卵巢綜合症等內分泌疾病，子宮肌瘤等婦科良性疾病，漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的手術及康復治療。

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