新年快樂！過年了也別忘了要保持良好的生活習慣

盼著盼著，過年了，過著過著，過年又即將過去了。相信大家這幾天的生物鐘肯定都混亂了吧？晚睡晚起？飲食不規律？啥，你咋啥都猜對了！

是的，我不止能猜到，還知道大家過年期間因為飲食不規律，暴飲暴食，可能出現了身體不適！過年期間，面對各種各樣的美食，會激發大家強烈的進食慾望，再加上親朋好友的應酬，容易使大家出現腸胃不適，簡單的說就是拉肚子！

就我身邊就有好幾個朋友出現身體不適，約個局都約不成。大家過年在高興的同時也要注意身體，身體是革命的本錢，有好的身體才有美好的未來！特別是過年期間，因為打亂了生物鐘，人體免疫力下降，加上飲食不規律，就更容易導致腸胃不適。所以大家過年時還得早睡早起，飲食規律些，避免出現不必要的小毛病影響過年的好心情！

最後祝大家新年快樂，身體健康，萬事如意！