頭髮分叉，日常生活中，由於各種的原因可能導致頭髮分叉，應該有很多的女性朋友都會遇到這種情況，我也不例外啦。

導致頭髮乾枯分叉的原因很多啦，比如說營養不良、化學物質的傷害、日晒、長期吸煙、睡眠不足等原因，所以頭髮分叉了，我們要學會去找原因和解決辦法。

圖片來源於網路

　頭髮分叉的原因和注意事項

　　導致頭髮分叉的原因

• 燙髮、染髮、漂發等化學處理。要知道燙髮、染髮對發質的傷害是很大的，這樣很容易導致頭髮受到損傷；

• 洗髮水使用不當。日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗髮水，這些功效型的洗髮水是很傷發質的哦；

• 頭髮長時間的日晒。頭髮也是很受日晒的影響的，頭髮如果長時間的日晒的話會導致頭髮受損，從而導致頭髮乾枯、失色、暗黃、分叉；

  Advertisements

• 長期使用吹風機。吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，從而導致頭髮枯黃、分叉，所以說吹風機少用或者是不用為好；

• 頭髮的護理工作不到位。頭髮日常中的護理也是很重要的，比如說燙染髮后，頭髮是非常脆弱的，護理工作不到位的話，很大的影響到了發質，從而導致頭髮分叉、發黃；

• 營養不良。由於日常生活中營養跟不上，從而導致了頭髮枯黃分叉；

• 睡眠不足。很多人會覺得很奇怪，睡眠不足也會導致頭髮分叉，這個是很肯定的，因為睡眠不足也是很影響人體的新陳代謝的，從而導致發質變差、變得分叉；

• 不良的飲食習慣。日常生活中很多人都不會注意這些，飲食不當，長期飲酒、吸煙，對發質的傷害是非常的大的。

　解決方法

圖片來源於網路

　　避免燙染髮：

燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。

使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、分叉，沒有光澤、沒有彈性。

　　洗髮水選用不當：

日常生活中，很多人都會去商場上選購洗髮水，都喜歡選擇那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗髮水，這樣並不是很正確的選擇的。

因為像那種功效性的洗髮水都是含鹼成分的很強的功效性的洗髮水，所以在選擇洗髮液的時候選擇適合自己的溫性的洗髮液是最好的。

　　做好頭髮防晒工作：

在日常進行戶外活動的時候，要注意做好護膚的準備哦，比如說準備一定大帽子，防止日晒對頭髮的損傷，活動結束后，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝晒或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。

　　吹風機要少用：

吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損后就會導致頭髮分叉、發黃，所以說吹風機少用或者是不用為好。如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭髮擦乾，並在上面塗一層護髮素。

　　頭髮的護理工作：

頭髮日常中的護理也是很重要的，比如說燙染髮后，頭髮是非常脆弱的，所以說當洗完頭髮后，可以使用一些適合自己的洗髮乳來對頭髮進行護理與修護哦，這個是很必要的哦。

　　保持充足的營養：

日常中多補充一些營養物質，比如說蛋白質，蛋白質是頭髮的主要成分，所以說多吃一些蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭髮的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭髮的光亮度，使頭髮顯得健康。

　　保持充足的睡眠：

充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用。

　　保持良好的飲食習慣：

養成良好的生活習慣，注意要少抽煙、少飲酒，抽煙、飲酒對頭髮的傷害是非常大的哦，飲食上注意多吃有益於頭髮生長的食物，這對頭髮的護理是很重要的。

　定期修剪頭髮：

對於大部分的女生而言，當我們頭髮長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭髮分叉，影響頭髮的健康。所以說呢需要頭髮進行定期的修理一下，不僅可以阻止頭髮分叉的發生，還可以讓頭髮看起來柔滑光澤，同時也能促進頭髮更好的生長。

　使用牛角梳子多梳理：

牛角梳子，按摩頭皮增加頭髮營養，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。