劣質的咖啡可能是致命的

質量差的咖啡可能含有大量的雜質，會產生頭痛等各種疾病。變質的豆子或者製作環境不衛生的咖啡，就更要擔心了。

咖啡可以殺死你

是的，如果你在短時間內飲用大量的咖啡（10-20升），是致命的，並將在您的身體內留下10-13克的咖啡因。然而，在你達到這一點之前，你會嘔吐大部分，因為10-20升的液體是很多。即使喝10-20升的水也可以殺死你。

咖啡會導致失眠和不安

再一次提醒，每日喝咖啡的量，建議不超過4杯。如果你對咖啡因敏感，那就要更加謹慎了。你可能已經知道什麼數量，什麼樣的咖啡適合，或不適合你。攝入咖啡因的數量，其實也因人而異。

如果你懷孕的話，一天不要超過一杯

研究咖啡對胎兒的影響一直存在爭議，但有一點是肯定的：如果你懷孕時喝咖啡，咖啡因也會到達胎兒，而你的寶寶對咖啡因高度敏感。所以，如果你是一個重量級的咖啡飲用者，懷孕時不能停止飲用，每天應該在一杯以內。

如果你有高膽固醇，請選擇過濾的咖啡

咖啡豆含有蛋白質和油脂，這兩種成分似乎可以提高低密度脂蛋白膽固醇水平。過濾大部分咖啡中低密度脂蛋白的咖啡，如土耳其咖啡，納維亞風格的「熟咖啡」。一杯濃縮咖啡的低密度脂蛋白含量很小，膽固醇水平正常的人不會有危險。

孩子喝咖啡，可能會增加尿床幾率

一項調查報告表明，5-7歲兒童的咖啡因攝入可能會增加遺尿症，也就是尿床。