慶江紅草中醫文化傳播與推廣系列：我的中醫藥學習日記
2018年2月20日 北京 晴
這段時間開始跟曾培傑老師學習中醫藥，每天把學習的內容也分享給大家，希望對大家也有幫助。今天學習的是 藥性歌括四百味037：金沸草、桑皮、杏仁、烏梅
好！《藥性歌括四百味》今天看看哪四味。
縣城一個老師他以前教書的時候身體就比較弱，後來我跟他講一句話，我說強身健體16個字。
他說我已經聽了不少養生的講座，看了不少書，但是始終都沒有把身體搞好。
我說這16個字記住噢，少動心腦，多動手腳，少用手機，多進田地。這16個字，正中老師的要害。
他就是手機動得多，手腳動得少，在辦公室學校裡頭呆的時間長，到野外自然去鍛煉的時間短。 老師問我，他說為什麼這時代現在的孩子抑鬱暴躁的病這麼多？
我就跟他講，我說一條狗啊，它被繩子拴起來，它會走哪兩個極端？
第一個就是抑鬱，就說栓著它沒地方跑了，那就鬱悶了。
第二個極端呢？狂躁。拚命想掙脫繩子。
所以現代人呢，沒有被看得見的繩子拴住，其實被身邊看不見的名韁利索拴住。
什麼叫韁索？以前綁住馬的韁索，人呢？名利就可以把你綁住。
所以我昨天跟金寶講學醫呀，要闖五關，這五關你闖過了，你就是響噹噹人物，闖不過，不怕你在老師這裡學十年八年沒有用。
第一關是懶惰關。懶關呢要用勤來闖。早上鬧鐘明明六點已經響了，但是人呢，還沒響。這個懶惰關，你沒過。
第二關怯懦關，什麼叫怯懦關。
一桶水80斤，其實你身體挑得起，你就說挑不起，一般老人挑不起是因為他體虛年老了，年輕人還挑不起，那一定是怯懦。
古人叫孬種沒有勇氣，這人為什麼會劣，少力為劣呀，就說你力量少了，他品行、體魄、人格都往低劣方面走。
所以第二關怯懦關要用勇氣來去打破。
第三關名關。名關要用一個「死」字。
你看當老師沒寫成書的時候，還不知道，一寫成書的時候，有學校，有單位，有醫院，都希望老師到那裡去掛職，然後圖個好名聲，可以做講師，這個名氣很大。
但是老師說：現在還不到時候，還不到破殼而出的時候，還要再練。
所以要暫時舍小名，將來了將來得大名。
利關呢？第四關是利關，要用一個「放」來破。
你看病人拿紅包，我們一個都不要，都要放下。
你越放得下你醫術越跳得起。像熱氣球一樣，放下那周圍的束縛，它就升空了。
人放不下名韁利索，那他一輩子就這樣子。
第五關死亡，這個病人一治癌症哦，到時候他污你怎麼辦？死定了，這麼大的那病你還敢接啊？
這些語言在我剛開始看病的時候碰到很多，但是現在呢？我不以為然。
我想著人終究是要死的，就說一些自私自利死，不如呢，幫人幫到底死。哈哈哈~
所以人生在世，這也是學醫的五關，也是人生的五關。
1、金沸草溫，消痰止嗽；
明目祛風，逐水尤妙。
金沸草，它的梗莖叫金沸草，它的花叫旋覆花。溫的消痰止嗽。
它可以將咽喉間的痰嗽給消散掉。有一個咳嗽帶嘔的患者，很難受。醫生給他用金沸草配合半夏生薑，因為諸嘔吐谷不得下，小半夏湯主之。
小半夏湯就半夏生薑，咳呢？咳用金沸草。所以它能消痰止嗽，吃完以後痰氣也順了，嘔吐也下去了。
它對於寒痰的效果還是比較好，因為它偏溫的。
明目祛風。它可以治療風痰還有濕氣上攻頭目，眼睛啊分泌物很多。
我做一個謎語，你們猜猜是什麼？一個世界上的東西，它夠裝天裝地，但是有的時候一件小事都裝不了，都會滿出淚水來，那是什麼？眼睛。哈哈~
人的眼睛跟心胸啊，很奇怪，有時可以容天容地，但是一個小疙瘩事都容用不了，都氣得夠嗆。
所以修鍊是什麼？修鍊一份平和的容天容地的心。
眼睛如果出這些分泌物，老年人風流淚或者流濁水怎麼辦呢？
我們前面講了，補中益氣，湯加蔓荊子金沸草都行，這個是明目祛風的。
逐水尤妙。它帶有一輕微的利尿作用，它能夠把肺氣宣通上竅開這下效率，它有它的花有很強大的降氣作用。
所以以前有句俗諺，叫做諸子皆降唯蒼耳蔓荊獨生。諸花皆升為旋覆獨降。旋覆花它是往下降。
所以碰到痰濕阻在胸脅、噯氣嘔吐的旋覆代赭石兩味葯。有個旋覆代赭湯專治痰涎堵胸，胃氣不降。
好！我們再接著看。我們長跟患者講身體呀，要想身體好，走路不可少。
有些人他說我已經走路大半年了，天天一兩個小時，怎麼身體還不好？
告訴大家，走路也有道。垂頭喪氣走啊，那身體越走越差。大步流星走呢，它可以疏肝解郁。
所以看哪種類型人，他走法不同。
如果焦慮的人要閑庭信步。
如果火燥的人要安步當車。
如果粗魯的人呢，要走得如履薄冰，叫他走田埂路。
如果是話多的人呢？腦子停不下來，要負重穿行。
一負重，像朱老師的她一負20斤，30斤，50斤的水，澆個三四十次的時候，她話就少了，負重穿行。
如果她抑鬱呢？抑鬱要大步流星，邁開腿來走。
我曾經帶一個小夥子他來的時候眉頭緊皺，走路的時候就落後，腿都邁不開。
我說腿沒有邁開來，這個心中肯定有千千結，一個人不能夠走得好，不是他體魄不行，也不是衰老，而是他心裡沒有放開。
當你心中有事的時候，你覺得一百米都覺得很遠，很沉重，當你心中沒霧的時候，十公里等下就到了，輕飄飄。
所以羽毛它都可以飄著走，何況是我們人呢。萬物之靈呢，那更可以輕飄飄。
所以我對小夥子講，我說你把手邁開來了再走，趕到前面去。
他說鬱悶了走不動。
是你走不動了才鬱悶，換過來一打氣，一趕到前面去，兩個小時走下來，鬱悶之氣如雲霄煙散。
所以說大步流星走，它是專門對治抑鬱的。
那麼說，還有一種怯懦的人要怎麼走？你看有些病人走路一走過來，他頭是低下去的，老是看地上。
看地上的怯懦容易怯懦。所以這種人要昂首闊步走，要含胸拔背，要把背像莊稼拔節一樣，節節拔高來走。
所以這一個人，他走路就走十米過來，我們就可以看出他的氣場。
走得大步流星的一般肝氣比較旺。
走得拖泥帶水的，一般脾氣比較濕。
走得很輕快的，一般那心中有喜悅感。
走得有氣無力的，一般是腎虛。
走得前傾的一般是心急。
走得後仰的一般是腰部濕氣重。
走得彎來斜去的，一般體內陰陽不平衡，不夠中正、平穩。
2、桑皮甘辛，止嗽定喘；
瀉肺火邪，其功不淺。
好我們看桑皮。桑皮甘辛。桑白皮，桑樹根皮也是寶。
止嗽定喘。它能止住咳嗽，定住小兒肺熱咳喘，小孩子肺熱氣急咳喘。
用桑白皮、地骨皮、甘草山藥，對小孩子肺熱咳嗽效果非常好。
瀉肺火邪，其功不淺。它能清瀉肺中火氣，讓邪水下去。
以前我們碰到一些嚴重皮膚病的，皮膚都腫起來了，皮下水腫。這時用什麼？用五皮飲。
五類中藥的皮可以把你皮膚底下的水給利走：桑白皮、茯苓皮、大腹皮、生薑皮、陳皮專治肌膚浮腫，小便不利。
因為肺與膀胱相別通，用皮類葯能通宣理肺，讓水液下行膀胱。
我們在接著看。以前人家問我怎麼養生？
我說你養過魚沒有？
養過金魚。
我說會養金魚的，只需要注意到幾點，魚可以養的好幾年都好好，不會養著你養沒幾個月就讓它死翹翹。
怎麼養呢？第一，養魚不能夠讓它吃撐。那金魚它一吃撐了，吃到肚子爆開來，它嘴巴還沒停。所以這個是很厲害的。
所以說人家都知道餓死人了，但不知道飽也飽死人，所以第一招要七分飽，莫過度。
第二招，那些魚缸里老放在陰冷的地方，不讓它見陽光，冷冰冰的水啊，魚養活不好。
所以要在天井裡頭，又要每天能曬到一小時太陽，這個魚命很長。
我曾經養過一條魚，養了大概7~8年左右，那個小魚兒就只有手指這麼大的，養了78年，我一看為什麼能養78年，因為每天我家裡從8點到9點，都能夠曬到太陽，魚缸都曬到太陽，都能夠讓水溫暖過一次。
而且是固定給多少食物，沒有給多，所以七分飽加上多曬太陽，那魚都可以活得很命長，何況人呢。
所以孩子不需要刻意養生，你只要不傷身就行了。
身心清凈了，生命比彭祖。
所以養魚的話，那水呀，隔段日子要換乾淨的，人呢，隔段日子血液也要靠素食，清淡飲食來換過一遍。
3、杏仁溫苦，風寒喘咳；
大腸氣閉，便難切要。
杏仁溫苦。杏仁它是味苦，帶溫的。
風寒喘咳。風寒喘咳可以用它。我們有一個杏蘇散，中醫的，它專用於人體秋冬天乾燥又著涼了，咽喉很乾咳的杏蘇散。
因為杏仁它止咳嗽的時候，它是仁類葯，它能幹什麼，凡仁皆潤，潤肺潤嗓子。
大腸氣閉。你看老年人到冬天的河流都不太肯流，澀澀的，結結的，老年人到了秋冬天以後大便澀澀的硬硬的，乾結。
這時呢？杏仁跟火麻仁兩味，把它搗爛，拿來熬粥，大便就會很潤通。
因為它們都是仁類葯，專門治療大腸氣閉。
便難切要。大便很困難，切記呀要用上它。我碰到一例老爺子習慣性便秘很多年了，老是好不了。
我說好簡單，你用芝麻打粉服用，平時呢就用杏仁火麻仁拿來熬粥，芝麻糊也行，芝麻它油脂多，它能潤腸。
半個月以後啊，吃到腸很潤通，習慣性便秘，也不用吃瀉藥。所以食療有的時候就已經搞定了藥物能幹的事情。
你看我們人身體的行為很奇怪，人生氣的時候會幹什麼？捶胸頓足。
所以我一想捶胸頓足啊，並不是別人惹你生氣，你看你心量不夠大，身體它都看不下去了，都要自己錘開來，把腳跺開來。
所以有些人被氣得氣得直跺腳，氣得頭髮直豎。告訴你沒有人能氣得了你，是你自己量不夠大過後，身體也看不下去了。
身體這些反應其實很有意思，跟大家再講點好東西，你看那個人他在衝刺的時候會幹什麼？握緊拳頭。
一個人在長跑的時候會咬什麼，咬緊牙關。所以說你的爆發力呢？心跟手十指連心，爆發力在於心。
你的持久力在哪裡？持久力耐力，你咬緊牙關，什麼主骨，精華聚在齒。腎。
所以人的耐力源於腎。人的爆發力起於心。
所以你看一個人的爆發力很好，反映很敏捷，心臟好，他幹活能夠一直綿綿不絕，干一個下午不顯疲累，他的腎好，耐力好。
所以練好耐力就是固腎，練好靈活爆發，那就是強心，所以這點很重要。
所以心腎不好的人這兩點，如果記住了，那就不得了。
4、烏梅酸溫，收斂肺氣；
止渴生津，能安瀉痢。
烏梅，烏梅酸溫。酸酸的，收斂肺氣。酸收酸收酸澀的，能夠讓肺微微往裡收。
有個咽痛的患者，問該怎麼辦？
我說急性咽痛你就用烏梅加點糖，你還可以調點蜂蜜也行，就調成溫水喝下去，喝下去咽喉就不痛了。
所以你吃了一些煎炸燒烤，咽喉痛了，吃點酸梅湯，咽喉隨之不痛。因為它能收斂肺氣，能讓肺火上沖的把它降下來。
止渴生津。有個成語叫望梅止咳。那梅酸的酸甘化什麼？化陰。
辛甘化陽，看到辣椒啊，很辣，人就會很衝動，看到酸梅很酸，人就會靜悄悄。
所以你晚上翻來覆去在床上睡不著，你搞兩個酸梅，再調點糖水一喝，就安然入睡，就靜下來，酸能讓人靜，它能止渴生津。
能安瀉痢。一個人瀉痢熱久以後，肛門都容易脫垂。所以用烏梅煎水可以收斂腸道。它不單安瀉痢，對於那崩漏啊效果也不錯。
婦人崩漏，一般可以用烏梅燒灰研成末。用烏梅湯直接調下，它就可以收斂止血。
烏梅還有一個重要作用，它能夠讓肚子里的蛔蟲啊，不犯上作亂。
那個人吃多酸的，碰到酸都會怕怕了，蟲呢，蟲得酸則靜，那蟲本來在肚子里翻江倒海，那酸味葯你一喝下去，它就靜悄悄不敢動，好酸吶。
所以說治療這些蟲啊，用酸可以讓它靜，再用一些黃連，黃柏苦的一下去，它馬上不往上走了，太苦了，頭一低下去就往肛門裡跑。
跑了，腳底抹油要溜了，所以我們再給他用點大黃一泄一排，那蟲就出來。
所以說治蟲就三句話，蟲得酸則靜，得苦則下，得辛則服，像你還要加點川椒啊，辛烈的一下去去。辣死了，趕緊逃。
所以烏梅湯號稱是中藥十大最難喝之葯，既酸又辣，還苦，就是五味雜陳，實在難喝。
你都那麼難喝，那蟲喝了會怎麼樣呢？那就趕緊跑。
好！今天就到這裡，更多精彩在明天。
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