為什麼拉粑粑時總有一種拉不盡的感覺？

當手機幾乎快變成我們人體的一部分時，許多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、打打遊戲，甚至離了手機就便便不出來了，一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上。

時間久了，每次便便時總有拉了還想拉，沒卸乾淨貨的感覺。為什麼呢？

蹲坑時間長，讓直腸粘膜變松

蹲坑時間越長，這種「我還有貨！」的感覺越強烈，這時，你的便意可能不是真的便意，只是直腸粘膜鬆弛、垂下來了而已。

本來用力拉就會讓肚子里的壓力增大，再加上我們處於一種蹲坐的姿勢，在重力的影響下，更容易讓直腸的粘膜和肌肉層分離，從而造成直腸粘膜鬆弛或者脫垂（一般情況下，粘膜在站起身後就會自動縮回去），給你一種「我還能拉！」的錯覺。

蛛絲馬跡：就...蹲太久了啊

痔瘡假裝自己是...

當直腸里有幾十到100ml糞便時，就會產生便意；但等便便排完了，直腸末端有一個痔瘡占著地兒（內痔），磨蹭著直腸的內壁，就會讓直腸產生一種「我還有！我還要拉！」的錯覺，如果這個時候還堅持蹲在廁所，拉出來的很可能不是，而是痔瘡……

況且，長時間蹲廁所，會讓肛周血液循環不暢、血液淤積，直腸靜脈充血，造成直腸靜脈曲張，加重痔瘡的情況。

蛛絲馬跡：經常覺得拉不幹凈，還總看見上帶著鮮血。

結腸有炎症

結腸有炎症的時候，結腸、直腸內壁處于敏感狀態，即使只有一點便便，也會讓我們產生便意；況且「帶病工作」的結腸，很難徹底地回收里的水分，原本會被壓縮成20ml，現在只能被壓縮成50ml，太大，腸子就會一直處於「我想拉」的狀態，跑很多次廁所。

真的出現這種狀況，最好去醫院做一個腸鏡檢查，看看自己到底是不是得了結腸炎。

蛛絲馬跡：拉不幹凈的同時，發現表面帶著粘液，有時候有鮮血絲，每天都要拉很多次。

溫馨提醒

大多數人「便便沒排乾淨」的感覺，可能只是因為蹲得時間太長了，但如果上出現了鮮血或者粘液的話，請把這個問題當成一件正事兒，最好去正規醫院做個檢查。