顛覆認知！衛計委公益熱線官微告訴你這些並不值得買

不值得買之蜂蜜。蜂蜜也並沒有什麼養顏減肥排毒保健的功能。蜂蜜中80%的成分都是糖，蜂蜜的作用和安慰劑差不多，對健康沒什麼實際益處。「熱量高、營養單一」才是蜂蜜的真實模樣。

不值得買之阿膠。根據資料，阿膠為驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠，原產自山東省東阿縣，至今已有近三千年歷史。阿膠一直被看作滋補上品、補血聖葯，但@全國衛生12320 表示，驢皮的主要成分是膠原蛋白，而這種蛋白質缺乏人體必需的色氨酸，並不是一種好的蛋白質來源。

不僅僅是阿膠，@全國衛生12320表示，其實海參燕窩也沒什麼用，在補充蛋白質方面，雞蛋都比海參燕窩管用。

除了阿膠、海參、燕窩，冬蟲夏草和魚翅之類的效用，也存在爭議。

魚翅是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨，和燕窩一樣，被推崇為「滋補佳品」。但是，魚翅的真實功效卻被質疑。

果殼網刊登了動物遺傳碩士famorby的文章《魚翅：不能營養美顏，卻受汞毒害》，文章稱，魚翅雖然富含膠原蛋白，但魚翅中的大量蛋白，並非人體所需的優質蛋白，膠原蛋白更是不能營養到我們的皮膚上。魚翅既無豐富的營養，也不美容養顏，它的營養還不如雞蛋和牛奶，目前也沒有確切的科學根據證明食用魚翅對健康有利。此外，由於鯊魚體內累積了大量汞等重金屬，多吃魚翅反倒對健康造成傷害。

關於冬蟲夏草的爭議就更多了。

冬蟲夏草實際上是麥角菌科植物冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis( BerK.)Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲的屍體的複合體。2016年，國家食品藥品監督管理總局就曾發布冬蟲夏草類產品的消費提示稱，冬蟲夏草是中藥材，而非葯食兩用物質。長期食用冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片等產品會造成砷過量攝入，並可能在人體內蓄積，存在較高風險。