當孩子有這3個表現，說明是要長高個，媽媽可別再忽視了！

孩子身高不斷都是父母很關注的問題之一。這不，最近天氣越來越好，很多家長都在微信上問我，該怎樣協助孩子長高；孩子不斷長不高又該怎樣辦......

其實，之前我發現有很多家長，為了給孩子增高，就自覺的給孩子吃增高葯，自覺的給孩子補鈣，反而最後卻傷害了孩子。

其實，悄然的通知你們，假如你發現孩子有這幾種現象，闡明孩子是真的長高了，你可別再誤解孩子長高的信號哦。

1、睡前腿疼

假如孩子經常在睡覺之前通知你說腿疼，但是在白晝的時分，卻一點反響也沒有，身體也都特別正常，那麼這就是孩子的「生長痛」。

孩子有這種「生長痛」主要是由於孩子的骨骼發育過快，部分肌肉和筋腱的生長發育不諧和，所以招致腿部有疼痛感。

2、胃口變大

假如你發現孩子忽然一段時間特別能吃，胃口特別好，而且還經常吃不飽，才吃了一會兒就餓了，那麼這就是孩子長高個的表現了。

當你發現孩子有這個特徵的時分，家長要調整孩子的飲食，留意給孩子平衡膳食，另外多給孩子補充富含鈣質的食物，能有效促進孩子骨骼發育。

3、鞋子變小、褲子變短

當孩子給媽媽說鞋子小、的時分，很多媽媽會以為是孩子想穿新鞋子，就成心說孩子小了，衣著不舒適。

據研討標明，孩子腳部發育與身高發育是親密相關的。

當你發現孩子鞋子變小了，就闡明孩子是真的長高個了。

如何更快協助孩子長高？

1.平衡膳食：多吃高蛋白、高鈣食物，保證孩子每天250毫升的牛奶。同時，肉類、水果、蔬菜要平衡。

2.充足睡眠：孩子生長激素會在晚上10點的時分到達分泌頂峰期，所以一定要讓孩子早睡。

3.恰當運動：多帶孩子進來走走，晒晒太陽，做一些長高的運動，比方：跳繩、摸高等。但運動不宜太過劇烈，時間最好堅持在20-40分鐘即可。

總之，當你發現孩子有這些現象的時分，一定要抓住孩子長高的時機，一定要惹起注重，協助孩子長高。