duang!型男親授60天人魚線終極打造計劃!

今天,為大家介紹下面9個動作,每個15-25次,每次2-3組,組間休息30-60秒,每周3次!持續燃燒你的腹部!堅持60天加上良好飲食和休息,六塊腹肌和人魚線神馬的,統統不在話下!你值得擁有哦!

腹肌就是這麼簡單!有腹肌就是任性!

想了解更多健身諮詢嗎?

趕快加入指上健身匯的大家族,我們一起努力

請大家繼續關註:zsjsh00(指上健身匯)!

Advertisements

你可能會喜歡