揭開心理暗示的秘密

人都會受到暗示

受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長的進化過程中，形成的一種無意識的自我保護能力，當人處於陌生、危險的境地時，人會根據以往形成的經驗，捕捉環境中的蛛絲馬跡，來迅速做出判斷。這種捕捉的過程，也是受暗示的過程。因此，人的受暗示性的高低不能以好壞來判斷，它是人的一種本能。

人們為了追求成功和逃避痛苦，會不自覺地使用各種暗示的方法，比如困難臨頭時，人們會相互安慰：「快過去了，快過去了。」從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成一種暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。

催眠是心理暗示的一種方法或技術。宗教中的冥想、瑜伽、氣功、打坐，都是心理暗示技術。對此，要有科學的態度，正確解釋人的受暗示性。

人是如何受到暗示的

我們在生活中無時不在接受著外界的暗示，比如，電視廣告對購物心理的暗示作用。廣告的影像、聲音都具有強烈的暗示性。人們看電視時，都是東看看西看看，是一種無意的行為。在無意中，人們缺乏警覺性，這些廣告信息會悄悄地進入人們的潛意識。這些信息反覆重播，在人的潛意識中積累下來。當人們購物時，人的意識就受到潛意識中這些廣告信息的影響，左右你的購買傾向。比如，當你對兩個品牌的東西拿不定主意時，多半會選擇那已經進入潛意識中的品牌，所以當我們回到家，再注意到當初的選擇時，感到莫名其妙。這就是我們經常會亂買東西的一個原因。

利用人們這種普遍的受暗示的心理特性，許多廣告商都會提前為即將上市的商品做廣告，因為他們知道，即使目前人們不會馬上用到他的商品，但有一天用到的時候，這種暗示就會影響人的購買傾向。

積極利用心理暗示解決生活難題

在生活與工作中，懂得使用積極的暗示，可以讓事情更美好。而習慣使用消極的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩兒老是覺得「人家不喜歡我」，到頭來發現，大家果然不再喜歡她了。因為她老是這樣暗示自己，大腦的意識就停留在她那些不好的方面，她的行為就難以逃出這些不好的方面。

還有的人老是覺得自己的工作做不好，能力差，到頭來，他真的差了，因為這樣的暗示令他減少了努力嘗試的機會。「一個老暗示自己失敗的人，就會失敗。」王教授說，「在管理工作中，有的領導善於使用積極的暗示，他通過鼓勵和讚美下屬做得好的部分，暗示下屬把其餘部分也做得像好的部分一樣，既表達了對下屬的肯定，又提出了工作要求，比批評、懲罰、威脅等消極暗示的管理效果強許多。」

心理暗示方法在台灣正被越來越廣泛地用於解決兒童心理障礙和行為問題。「3—12歲的孩子最適合用心理暗示技術來治療心理問題。因為兒童天生好奇，想像力豐富，有能力接受多元價值觀念，改變固有觀念，不像成人那麼有偏見。」張教授說。「用心理暗示技術可以很好地治療孩子的學習障礙、自卑問題。另外，對治療像吸手指、咬指甲、尿床、做噩夢、口吃等問題，以及牙痛、手術前的焦慮、肥胖、焦慮、慢性病、皮膚病、癌症等問題都有顯著療效。」