感冒為什麼容易被忽視？

感冒流鼻涕

從小到大，如果說一個人從來沒感冒過，肯定沒人會相信。不管在什麼年齡段，也無論在什麼季節，感冒都是最常見的一種疾病。特別是對於小孩與老人，感冒更是家常便飯，因為他們抵抗力低下。總體來說，感冒主要可以分為三類：風寒感冒、風熱感冒、病毒性感冒。

雖然一般的感冒大概一個星期左右能夠痊癒，但也有些感冒一拖就是幾個月，甚至常年被感冒困擾。感冒還會引發慢性咽炎、慢性中耳炎、支氣管炎、病毒性肺炎、風濕性關節炎等併發癥狀。所以大家千萬不要以為感冒是小事，就不拿感冒當回事，如果不引起重視、麻痹大意，會引起嚴重的後果。

感覺睏乏無力

紫蘇性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易於揮發，所以，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。金銀花有清熱作用，中醫常用以治療風熱感冒。如廣州部隊《常用中草藥手冊》介紹：「金銀花清熱解毒，治外感發熱咳嗽。製成涼茶，可預防中暑感冒。

流鼻涕

橄欖又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用鮮橄欖3~5個，劈開，鮮蘿蔔(紅皮、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。古人譽之為「青龍白虎湯」，對風火喉痛、喉間紅腫，頗有食療效果。