蔓越莓作用除了美容還有啥?蔓越莓到底有哪些好處呢?

蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓,是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬,此亞屬物種均為常綠的灌木,主要生長於北半球涼爽地帶酸性泥炭的土壤中。花深粉紅色的總狀花序。不管是藥用方面還是食用方面,蔓越莓作用很多,今天就跟小編一起來了解下蔓越莓作用吧。

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一、蔓越莓作用:藥用價值

1、預防泌尿道感染問題

蔓越莓作用很多,蔓越莓汁可以有效的抑制幽門螺旋桿病菌,可以抵抗細菌性胃潰瘍,並且具有很強的抗氧化作用,可以降低低密度膽固醇,特別適合女性朋友食用。每天喝蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品,可以預防泌尿道感染及膀胱炎。蔓越莓富含抗氧化的多酚類物質。此前有醫學專家研究顯示,適當的進食蔓越莓可以增強免疫效果、預防泌尿系統感染。

(1)蔓越莓能抑制多種致病細菌生長和繁殖,阻止這些致病菌與體內細胞發生黏附,預防和控制婦女泌尿道感染及抑制幽門螺旋桿病菌的感染;

(2)蔓越莓幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常的pH值。

2、降低胃潰瘍及胃癌的發生率

蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸,除了普通被認為具有防止泌尿道感染的功能以外,蔓越莓還有助於抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。

3、減少心血管老化病變

美國農業部的研究人員在一個醫學會議上公布研究報告說,試驗表明健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁,可以適度降低血壓。據美國農業部介紹共有56名健康成年人參與這項隨機試驗,其中一組每人每天飲用約227克低熱量蔓越莓汁,另一組喝的是其它的安慰劑。所有人員的其他飲食均由研究機構統一提供,以便他們的體重保持在穩定範圍,從而將誤差盡量控制在最小範圍內。

對志願者進行了8周的觀察后,研究人員發現飲用蔓越莓汁的人,其舒張壓由最初的74毫米汞柱下降至71毫米汞柱,收縮壓由最初的122毫米汞柱下降至119毫米汞柱。安慰劑組未發生明顯變化。領導這項研究的專家說,蔓越莓汁的降血壓功效可能就源自於其富含的抗氧化劑,如果希望通過飲食調節血壓,蔓越莓汁是個不錯的選擇。

4、預防老年痴獃

蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質:生物黃酮,而且它的含量高居於一般常見的蔬果之冠。生物黃銅可以有效的預防老年痴獃。

5、養顏美容

蔓越莓含維生素C和類黃酮素等抗氧化物質,能養顏美容、改善便秘,幫助排出體內毒素及多餘脂肪。

二、蔓越莓作用:食用價值

1、蔓越莓咀嚼片

含純天然蔓越莓濃縮物,另外添加維生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等,抑菌效果會更加倍,風味佳且熱量低。效果也是最好!

2、蔓越莓果汁

蔓越莓果汁飲料具有獨特的酸甜口味、清新爽口。同時為了滿足消費者的不同選擇,與蘋果或草莓等其它水果混合的蔓越莓果汁,具有口感不酸又順口,這樣保持了蔓越莓獨特的風味。

3、蔓越莓膠囊

蔓越莓膠囊選材引進於北美濕地產量極少的純蔓越莓果,先進的生產設備提取出高濃縮活性成分,保留果實的營養,是受女性喜愛的健康養品。

4、蔓越莓醋

蔓越莓富含單元不飽和脂肪與生物類黃酮,可以養顏美容,幫助體內環保,酸酸甜甜的口感非常適合長期飲用。

5、蔓越莓干

蔓越莓干保留了蔓越莓90%以上的營養物質,口感很接近蔓越莓果,口感好、熱量低!

6、食用禁忌

結束語:以上就是天天營養為您總結的蔓越莓作用了,通過上文大家知道有著非常豐富的營養價值,對人體的健康有著非常好的幫助。蔓越莓有著保護腸胃、抗衰老等功效哦,大家也趕緊來試試吧。

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