女孩一天喝兩桶水竟因糖尿病？說說糖尿病和喝水那些事！

夏季天氣炎熱，多喝水本是一件很正常的事情，但杭州90后姑娘卻因為一天喝掉兩桶礦泉水，被查出患上糖尿病，這是怎麼回事呢？

「不知道從什麼時候起，我老是覺得自己口乾舌燥，需要反覆喝水，心情也變得煩悶不已。半夜睡覺時因為口渴，還要多次起身喝水，喝得多上廁所的時間也多，睡眠質量和健康嚴重受影響。」小夏回憶自己的病史，發現糖尿病是從多喝水開始的。

去醫院檢查后，醫生竟直接宣布，「你已經是I型糖尿病了，沒法逆轉，就這樣吧。」

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一天喝兩桶礦泉水雖然不太正常，但這和糖尿病又有什麼關係呢？原來，糖尿病患者的臨床表現通常被描述為「三多一少」現象，即多飲、多食、多尿及體重減輕。

不過很多糖尿病患者對此產生了誤解，以為多尿是由多喝水引起的，只要少喝水就可以控制多尿癥狀。事實上，多尿其實是血糖高的表現，與喝水並無直接關係。少喝水從表面上看似乎能減輕糖尿病患者的多尿癥狀，但其實在客觀上容易導致患者血糖值升高，加重糖尿病病情。

所以糖尿病患者不僅不應少喝水，在某些特殊情況下，還應主動多喝水。這些情況包括口渴時、發熱時、血糖過高時、發生糖尿病酮症或酮症酸中毒時、腹瀉時、發生腦梗死時以及出汗后、運動后、沐浴后、泌尿系統感染時或尿量較前增多時。另外，進食口味較重的飲食、進食蛋白質、脂肪較多時，或吃火鍋、吃大餐以後，也要增加飲水量，以促進血液循環，加速代謝。

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下一個問題，糖尿病患者需要喝什麼水？

糖尿病專家認為，糖尿病患者應該選用含適量礦物質的飲用水，最好不要喝純凈水和含糖飲料，像白開水、淡茶水、礦泉水都是不錯的選擇。

綜合考慮安全性、健康性、性價比等因素，小編覺得超濾水其實更適合作為糖尿病患者的日常飲食用水。因為白開水雖實惠，但在自來水水質較好的前提下才能保證安全性，且自來水在燒開后細菌屍體還留在水裡面；淡茶水不能完全取代飲用水的作用；礦泉水價格昂貴，不適合長期飲用，尤其在夏天容易產生二次污染。

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超濾水即超濾凈水器過濾出來的水，相對上面幾種水來說，具有新鮮、安全、健康的特點。如圖所示，超濾凈水器在有效濾除水中細菌、鐵鏽、膠體、微生物等雜質的同時，能夠保留水中原有礦物質和微量元素，現制現飲，避免二次污染，讓糖尿病患者隨時喝到新鮮乾淨的直飲水。

最後小編還要提醒的是，糖尿病患者如遇嚴重腎功能障礙，在尿少、水腫時，要適當控制飲水。