左右早分享——自律神經

「自律神經」是獨立自主的、無法用意志控制的神經系統，控制心臟、腸胃以及血管的神經，由交感神經及副交感神經交替調整臟器活動。

當自律神經承受來自外界壓力時，交感及副交感神經就會失去平衡。自律神經失調的調整需要人體間腦釋放分泌出大量的腦內荷爾蒙，來修復紊亂的自律神經。

自律神經失調會導致食欲不振、胸悶、肩頸僵硬、失眠、心臟疾病、虛寒、乾眼症、喉嚨吞咽困難、失眠、耳鳴、不孕、頻尿及身體倦怠等各種癥狀影響健康。