甩掉脂肪，一生輕鬆
為什麼，畫面中透露著一股凄涼的氣息呢？為什麼我的眼中常含淚水？因為我的脂肪太多了！！！
淚已流干，下面小編就告訴大家夏天狂甩脂肪的食物。
①魔芋：幾乎零卡路里且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用后易有飽足感
注意：魔芋不可生吃，需加工后食用
②西紅柿：所含食物纖維在腸內可吸附多餘脂肪
③菠菜
菠菜提取物還具有促進培養細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。
④麥片
減肥良品，可以加牛奶
⑤雞蛋：白煮蛋的熱量比炒蛋煎蛋更低
⑥西柚
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它
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⑦蘋果
⑧奇異果
奇異果含有維生素C、E、K等，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。
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