又到栗子飄香時，給寶寶吃的栗子要這麼做

說起這個季節經典的零食小吃，我腦海里第一個閃現的是糖炒栗子，原因無他，就是因為它的味道，又香又甜，口感細膩。如果不是那麼忙，冬季里買一袋剛出爐的糖炒栗子，慢慢地自己剝，自己品，真是莫大的享受啊。

今天我要分享的輔食，就是用栗子做的——栗子土豆泥&奶香栗子糊，分別適合9個月大，和7個月大的寶寶。

栗子土豆泥 9M+

&

奶香栗子糊 7M+

營養價值：

栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質。

土豆中不僅含有豐富的澱粉，而且還富含膳食纖維以及鉀元素，可以起到一定的通便排毒的作用。

準備食材：栗子、土豆、奶液。

主要工具：鍋、研磨碗、輔食機。

1、在栗子上，用刀切一個「十」字，小心別切著手哦。

把栗子切斷，或者切在側面，都沒問題的。

2、放在水裡煮20分鐘，然後撈出，趁熱開始剝栗子。

▽此時，栗子都皮開肉綻啦，剝起來還挺輕鬆

剝出的栗子肉，偷吃幾個解解饞

3、土豆洗凈，切成大塊放水裡煮，煮到筷子能輕鬆扎進去即可。

▽此時，土豆皮很可能自動脫落啦，真輕鬆

4、在研磨碗里放適量栗子肉，加幾勺奶液。

▽研磨到寶寶能食用的粗細

5、加入煮軟的土豆塊，再加幾勺奶液。

▽繼續研磨得更細膩

用裱花袋凹個造型，或省去這一步，給寶寶直接食用亦可~

口感略帶栗子小顆粒，適合有咀嚼能力的小寶寶哦~

寶寶還不太會咀嚼的話，可以用輔食機來做栗子泥。

1、先蒸20分鐘（雖然是用熟栗子肉，但蒸一下更柔軟）。

▽取出蒸籃，倒掉回籠水

2、栗子、土豆、奶液，倒入攪拌機。

土豆可略壓碎，攪拌至細膩的糊狀。

△這款沒有顆粒感，細膩程度適合7個月的寶寶

栗子飄香的時節，和寶寶一起品味栗子的甘香吧！