像小編這種每天總是跟電腦「相親相愛」的人，眼睛總會經常會有乾澀、酸疼的感覺。每每遇到這種情況，滴眼藥水——無疑是絕大多數人共同的選擇。

眼睛干，多來幾滴眼藥水…

眼睛疼，多來幾滴眼藥水…

眼睛酸，多來幾滴眼藥水…

犯困了，多來幾滴眼藥水…

但是，事情的真相確是：眼藥水滴的越多，眼睛可能會更干。

人的眼睛有一層天然淚膜用來保持眼球的濕潤，正常情況下是無需滴眼藥水的。但是如果多次滴眼藥水反而會把正常的淚膜沖洗掉，眼睛反而會感覺更幹了。

在現在的市面上，有許許多多五花八門的眼藥水，它們分別有的不同的功效，比如去紅血絲的、帶來清涼感的、抗炎症/抗菌的、治療假性近視的……但是，之所以有這些功效，自然是因為它們中有許多化學物質，比如——

去紅血絲的眼藥水

這些眼藥水核心成分都是「腎上腺素受體激動劑」，經常使用會造成瞳孔散大、血管粗大，還有產生依賴的風險，更嚴重的甚至會導致閉角型青光眼急性發作！

當滴完它之後，一開始的確有效，馬上就不紅了，但是過了幾天發現更紅了，然後就再接著滴……典型的治標不治本！

帶來清涼感的眼藥水

這類眼藥水最可怕的是它們的毒性反應、作用機理、不良反應等大多是沒有相關研究結果的，生產廠家也沒有給出合理解釋，一切完全是未知的，所以說對於他們的風險也是未知的！

畢竟眼藥水不是清涼油，不能哪裡清涼點哪裡……

抗炎症/抗菌類眼藥水

抗炎症的眼藥水裡主要成分是激素，而抗菌類里的成分大多是抗生素。所以它們幾乎是可以當做藥物使用的，但是前提是一定要遵循醫囑，切勿亂用，不要以為自己眼睛有點炎症了就去藥店買來一直點，隨意濫用容易造成刺激性青光眼，刺激性白內障，甚至眼部菌群失調，產生抗藥性，到那時候就把自己坑了。

但是，眼睛實在干癢難受，有沒有什麼又健康又有效的辦法呢？

人工淚液，可以完美的解決這個問題！

比較常見的包括玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。

人工淚液的主要成分是模擬天然淚液，眼睛乾澀時，可適當緩解癥狀，並且不含其他任何抗過敏、抗炎症、抗疲勞的成分。

但是即使如此，也不能為了貪一時只爽點起來沒完！

一般的人工淚液滴眼液，一天使用不能超過6次，而且每次只需一兩滴就夠了。

超過6次反而可能把正常的淚膜沖洗掉，眼睛反而會感覺更幹了。

俗話說得好「是葯三分毒」，其實對眼睛最好的愛護就是注意眼睛的休息！

如果平時有任何眼睛不適的癥狀出現，最好第一時間去醫院就診，謹遵醫囑治療。

最後，推薦一個最快的方法就是用熱毛巾敷眼睛，然後堅持每天定時遠眺放鬆雙眼。