止咳化痰,這些水果可以

庄新婷,解放軍306醫院,幹部病房

品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯

1、梨,處於發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨,梨能潤肺涼心、清痰降火。因為梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。

2、枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。

3、橘子,如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子含有揮髮油、檸檬烯等,可促進呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。

4、杏,因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

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5、香蕉或菠蘿,乾咳時效果也不錯。

6、體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果。如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

7、體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果。雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。體質虛寒的人,可以選擇溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。

注意:

1、吃水果可化痰止咳,對緩解這種咳嗽有一定作用,但是想要完全治好咳嗽還是需要吃藥的,也要注意患者的飲食。

2、由於引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治百咳,還需對症治療。

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