常吃黑芝麻對銀屑病患者有哪些好處?

銀屑病在生活中是很常見的一種慢性的皮膚疾病,這種病治療起來是很難的,其護理工作是很重要的,良好的護理工作能使銀屑病患者的病情康復的更好。那麼,在飲食上銀屑病患者常吃黑芝麻有什麼好處嗎?

黑芝麻性味甘、平、具有滋養肝腎,養血潤燥的作用.特別適合銀屑病患者食用。現代醫學研究表明,黑芝麻含蛋白質,脂肪,維生素E,生素B1,B2,多種氨基酸及鈣,鐵等微量元素,有延緩衰老的作用。

本草易讀》一書中曾提到:黑芝麻,白髮令黑,九蒸曬,棗肉丸服。是說把黑芝麻,蒸過之後曬過,反覆九次,再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用,可令白髮變黑,但療效究竟如何,因人體質而異,僅供參考。銀屑病患者容易脫屑,特別是很多銀屑病患者都在受頭皮脫屑的困擾,喜歡摳和抓,掉一地的皮屑,往往伴隨著大量的蛋白質的流失。銀屑病患者可以適當多補充一些芝麻。

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其實黑芝麻的好處還有很多,它的營養豐富,在補腎、烏髮方面其效用是有口皆碑的。黑芝麻還能起到清除血管膽固醇,維持血管彈性,預防動脈粥樣硬化的作用。這是因為黑芝麻中含有不飽和脂肪酸,可以有效的降低膽固醇總量和低密度膽固醇,從而保護銀屑病患者的心血管的健康。

而且黑芝麻中含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅力量。而且黑芝麻對膽結石也有很好的防治效果,這是因為卵磷脂是膽汁中的成分之一,如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調的話,就容易形成膽結石,所以吃黑芝麻對於預防膽結石形成有很好的效果。

我國傳統中醫認為黑芝麻性平,適合多數人食用。但是值得注意的是,黑芝麻也不是無限制吃的,也需要適量。銀屑病患者在平時可以多吃一點黑芝麻,有利於黑色素的合成。若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙,各約20克

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在生活中銀屑病患者要堅持科學的方法治療牛皮癬,不能盲目,在飲食上銀屑病患者要保證其合理性,合理膳食是很關鍵的。

此外,牛皮癬患者在生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣才能使得銀屑病康復的更好。

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