酸奶搭配什麼水果最好？
酸奶可是全球公認的健康飲品，不僅包含鈣、蛋白質、鉀、鈉、磷等營養成分，還包括20種氨酸，在發酵過程中還生成了維生素B1、B2、B6、B12等。酸奶可以說是營養很豐富，但是卻缺少維生素C的存在，所以不管是處於口味考慮，還是營養，市面上也有很多果粒酸奶。
隨著健身、減肥概念的推廣，果粒酸奶其實並不適合長期飲用。一般來說，為了保證果粒酸奶的水果不變質，這些果粒都經過特殊處理，而酸奶中也會增加更多的糖來延長保質期。往往一罐果粒酸奶的熱量等同於兩瓶原味酸奶。
為了健康、好身材出發，我們都不建議長期喝果粒酸奶。如果你真的非常喜歡水果和酸奶的搭配，更建議選擇水果酸奶，即把新鮮水果加入原味酸奶中。
水果的世界，千千萬萬，到底哪些水果和酸奶最搭，最有營養呢？
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香蕉酸奶——超好吃，口感和酸奶很接近，味道也很好。
芒果酸奶——芒果果肉和酸奶還是很配的。
葡萄酸奶——記得要把葡萄切一半，把中間的籽挖掉才好吃。
木瓜酸奶——木瓜選小一點的，切小一點，還可以豐胸哦~
火龍果酸奶——火龍果本身就沒什麼味道，不過裡面的顆粒咬起來還蠻有趣的。
水蜜桃酸奶——超市有很多黃桃酸奶，但是新鮮的桃比較脆硬，其實並沒有黃桃罐頭那麼搭。
西瓜酸奶——西瓜太多水分，配起來很不搭
李子酸奶——像李子這種帶酸的水果和酸奶的酸有點衝突，反而有點苦味。
總結起來，就是熱帶水果比一般水果更適合酸奶，熱帶水果水分適中，糖分足，是很好的選擇。
天氣越來越冷，像櫻桃、草莓、獼猴桃等當季水果，也是搭配酸奶的好選擇。
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櫻桃酸奶——超充足的鐵含量，維生素含量豐富，多吃氣色紅潤
草莓酸奶——除了和酸奶同樣的B族維生素豐富之外，維生素C含量豐富，鮮美紅嫩，果肉多汁，完全少女心
獼猴桃酸奶——維生素C之王
溫馨提示：這3種水果都是偏酸甜口，如果太酸，可以加點蜂蜜調味。
其實，水果的選擇有很多，完全可以按照個人口味選擇，每種水果都有自己特有的營養成分，可以經常換著吃。