兔肉、黃瓜、山竹最好不要和「它」同食,否則會引起身體不適

寒冷的冬天又如約來到了我們身邊,白菜就又順理成章的成為我們每個家庭餐桌上最常見的蔬菜,白菜中含有糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等,具有潤腸通便、利水消腫、增強免疫力、護膚、美容、防癌抗癌等功效,但是白菜與這三樣同食會引起身體的不適。

(1)與兔肉同時食用會產生腹瀉嘔吐病症

兔肉含有豐富的蛋白質,低脂肪,另外兔肉含有豐富的卵磷脂,能起到保護血管壁的作用,兔肉中含有豐富的脂肪和膽固醇、常吃可強身健體,兔肉中含有多種維生素可助老人延年益壽,兔肉中富有銅、對人體內髒的發育有一定的好處,但是兔肉和白菜同食會引起腹瀉嘔吐的癥狀。

(2)與黃瓜同食會降低營養價值

黃瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,具有清熱解毒、降血糖、健腦安神、減肥強體、抗腫瘤、抗衰老等功效,但白菜與黃瓜同食,會降低營養的價值。

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(3)與山竹同食會引發身體不適癥狀

山竹中富含蛋白質、糖類和脂類、葉酸和維生素,對機體有很好的補養作用,對體弱、病後營養不良都有很好的調養作用,其主要功效作用為清熱生津、止咳止嘔、改善肌膚、抗氧化、調節體質等功效,但白菜與山竹同食會引起身體多種不適癥狀的發生。

最後小編祝大家身體健康,希望平日里能幫大家多了解一些健康養生知識。

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