談虎色變的幽門螺旋桿菌，會對哪些食物服軟呢？

幽門螺旋桿菌抵抗力不強，所以日常使用一些殺菌的食物，就可以很好的讓它漸漸服軟。

那麼有哪些食物可以起到讓幽門螺旋桿菌服軟的作用呢？不妨來閱讀這篇文章。

熟食類

西蘭花嫩芽與火麻油結合

西蘭花嫩芽：它含有的異硫氰酸酯是濃度最高的，是一種對幽門螺旋桿菌來說是強大抗生素。

火麻仁油：此油中含有亞麻酸與亞麻油，兩種元素可以抑制殺菌，它可以抑制幽門螺旋桿菌的活性，阻礙其繁殖複發。

在炒西蘭花嫩芽的時候，可以少放點油，出鍋的時候，在上面澆點火麻油，即可裝盤食用了。

水果類

多吃味甘性溫或性平的水果，而少吃味苦性寒的水果，少吃酸性水果。 　

溫性水果：像荔枝、桂圓、櫻桃、桃子、杏子、石榴、葡萄、楊梅、烏梅、蘋果、李子、枇杷、香蕉、菠蘿等等。

熱愛美食的同時也盡量每餐少食，清淡易消化，不要讓食物在胃裡停留過久！