這些果蔬皮可是防止疾病的「良藥」，你知道這裡的學問嗎？

我們日常生活中，再吃水果或蔬菜的時候，輕易間把這些果蔬皮都丟掉了，卻不知道這些果蔬皮是防治疾病的「良藥」，它對我們人體起著那些作用呢？小編給你們盤點一下。

黃瓜皮

有的人在吃黃瓜的時候總是把黃瓜皮給扔掉，實在可惜，你可知道黃瓜的一身綠衣它含有綠原酸和咖啡酸等，能對人體起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用，黃瓜帶皮食用是對經常咽喉腫痛的一劑良藥。

冬瓜皮

冬瓜是菜肴中的美味，不少人都喜歡吃，大多數人吃冬瓜的時候，去掉的皮都給扔掉了，冬瓜皮具有消暑、健脾、利濕的功效，可以用於治療腎病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等，用冬瓜皮煎湯洗腳可以治療腳氣、腳臭。

香蕉皮

香蕉可是大多數人都愛吃的水果，香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素，可以治療由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，還有利於潤肺腸，通血脈，增精髓的功效，把香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可以防治凍瘡，香蕉皮晒乾磨成粉，還是美容的佳品。

蘋果皮

眾所周知，蘋果皮是很有營養的佳品，蘋果皮具有收斂作用，用蘋果皮煎湯或泡茶，可以治療胃酸過多、痰多。將蘋果皮晒乾研磨成粉，取適量空腹食用，每日2-3次，對慢性腹瀉、高血壓有一定的療效。

梨皮

梨皮性寒味酸，能涼心潤肺，去火消痰，梨皮煎湯食用，具有清心潤肺、止咳化痰的功效。將梨皮搗爛如泥，外敷患處可以治療腫痛。

柚子皮

用一個柚子皮剝去內層的瓤，打碎加入蜂蜜蒸爛，再加少量熱黃酒服用，早晚各一次，每次一匙，可以治療老年的咳嗽和氣喘，還可以柚子皮煎湯食用，具有化痰消食的功效。

橘子皮

橘子皮具有健脾祛濕、降血壓的功效，還可以治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等。把橘子皮切絲或晒乾成末，用開水沖泡代茶飲用，可以開胃、提神、通氣，橘子皮晒乾加白酒浸泡7天，製成橘皮酒，每次適量服用，可以治療慢性腹瀉。

石榴皮

石榴皮煎湯食用，有很好的治療澀腸、止血、驅蟲作用。

果蔬皮千萬不要再扔了，它的營養可是可以防止疾病喲！