瑜伽用品應該如何選擇 正確選擇瑜伽用品
瑜伽用品應該如何選擇，練習瑜伽時需要很多用品的，每一個瑜伽用品都是有它的作用的，那麼瑜伽用品應該如何選擇呢?小編給大家講講瑜伽用品應該如何選擇。
瑜伽用品應該如何選擇
1、瑜伽服
服裝是最基本的裝備，瑜伽的動作比較柔軟，而且幅度都較大，所以要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，吸汗性能及透氣性能均比較高，不要太緊身。瑜伽服最好採用富於伸縮性能和吸汗性能的材料。穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣相對緊點，但褲子肯定是寬鬆的，這是為了方便把動作做到位。在選用褲子的時候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。
2、瑜伽球
瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球。是一種配合運動健身的球類運動工具。材質多是由柔軟的PVC材料製成，當人體與之接觸時，內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用，有益於促進血液循環。
選購瑜伽球要根據個人的身材選擇瑜伽健身球的大小，瑜伽健身球的尺寸有直徑45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等幾種，如果是身材嬌小的女士，可以選擇45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更適合於高大的男士。更重要的就是要選擇由正規廠家生產的結實耐用的健身球，要非常的有彈性並且具備十足的安全性。
瑜伽用品應該如何選擇
3、瑜伽墊
瑜伽墊的作用可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。瑜伽墊用專業的材料製作而成，不是其他墊子能夠取代的。瑜伽墊的選擇要具有針對性，一般初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，有一定基礎的可以選用薄一些的。很多人覺得在家裡自己練習瑜伽，不需要墊子，有的是在床上做的，有的直接在地板上做，其實這都是不正確的，因為地板和床的軟硬度都不適合瑜伽運動，處理不當，就會引起損傷。
①用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。
②買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂。
③用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
④初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6MM厚的。有一定基礎的則可選用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽墊。
⑤混合天然乳膠的環保瑜伽墊，對人體更好。經濟允許時，不妨考慮。
4、瑜伽磚
瑜伽磚是做瑜珈動作時的輔助用具。主要是防止做高難動作時拉傷。瑜珈體位里有些動作需完全伸展手臂或下腰碰地面。輔助磚可幫助您伸展盆骨，然後慢慢地調整瑜珈磚與地面的距離，循環漸進地完成自我柔軟，延伸等完美動作。
一般常用的規格是23*15*7.6cm。防滑、防水，環保無毒。柔韌抗裂，輕便耐用。循序漸進地改善身體柔韌性。有助於每個動作都達到要求的精準度。滿足以上要求的就是好的瑜伽磚。
5、練習VCD
VCD就像課本，盡量選用專業有名大師的VCD教程，確保練習規範動作。
6、瑜伽伸展帶
瑜伽用品應該如何選擇
①伸展帶最好選用全棉織帶，具有挺拔、不易皺摺、易洗、快乾等特點，在干、濕情況下彈性和耐磨性都較好。
②真正的拉伸帶使用100%純棉帶。優質拉伸帶的寬度是3.8cm，厚度達2.2-2.5mm。手感厚實而且柔軟。
③PP線看起來很象棉帶，模起來也是軟軟的，一些商家就用PP線來當作棉帶，魚目混珠。但是它和錦綸帶，丙綸帶，尼龍帶都是化纖產品，出汗后都容易滑手。
④假的拉伸帶使用PP線，錦綸帶，丙綸帶，尼龍帶。