每天適量喝一點白酒，對身體到底有沒有好處？

曾有一段時間總聽老人們說，每天喝點酒，對身體是有好處的，尤其是冬天，從外面回到家裡，身體非常冷，用開水燙一壺酒，喝一口，馬上全身暖陽陽的，那個舒坦真的是用言語很難描述，現在有時也會偶爾燙壺酒喝點，但感覺總是怪怪的，沒有了那種記憶中的感覺，慢慢回想是酒的問題，還是生活質量的提高，對以往的那種感覺已經淡忘了。 現代都市的生活，人們一直在強調戒煙戒酒，那麼老一輩人留下來的東西，中國的傳統，是否到我們這一代人已經開始遺忘了？

適量飲酒，對身體有好處的，但是酗酒，對身體是有傷害的，但是這個適量一定要掌握好，過猶不及。

白酒主要成份乙醇（酒精）的作用：

一、發汗，被認為是一種治療感冒的妙招，而酒可以令人體溫增高，惹起發汗。《本草綱目》就有燒酒溫飲治「陰毒腹痛」和用燒酒浸豬脂、蜜、香油、茶末治「寒痰咳嗽」等的記載。在歐美及日本官方，也有用酒治感冒的習氣。例如在歐洲，大家就常讓患感冒的孩子用熱葡萄酒。

二、可以預防心血管病。少量飲用白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。

三、預防糖尿病。酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。

四、激發大腦智能。適量飲酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。

五、消除疲勞和緊張。少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，鬆弛神經的功效。

六、預防膽結石。膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。

七、控制體重。實踐已經證明，長期適量飲酒之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。

八、開胃消食。在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。

大家在喝酒控制量的同時，喝酒還應注意避免空腹，避免烈酒，不要豪氣地「一口悶」，也不要一次性大量飲酒，避免急性酒精中毒事件的發生。

心臟本身有疾病的朋友，有三高的朋友，正在服用藥物，如阿司匹林、頭孢類藥物的朋友，更是一點也不要碰酒精。

說了這麼多，就是想讓大家重視，別因為一時貪嘴，傷了身體。對自己、對家人，都不好。