香蕉有多種功效，可是這些人千萬不能吃！

香蕉是一種常見水果，它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、膳食纖維和豐富的微量元素鉀，是相當好的營養食品，同時在治療疾病方面也有很好的作用。

尤其是對於男性來說，常吃香蕉，可以治療男性早泄，幫助男性改善性生育能力。

香蕉的具體功效有：

預防心血管疾病

如果體內缺鉀，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，而一根香蕉含鉀400mg，可以保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮和舒張功能協調，起到維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。

防治老年痴獃

對於中老年人來說，吃香蕉可以提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。

補充能量

很多運動員喜歡在比賽前吃香蕉，從營養學角度分析，香蕉的糖分可以迅速轉化成葡萄糖，能夠立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

潤腸道保護胃粘膜

香蕉含有豐富的可溶性纖維即果膠，能夠幫助消化，調整腸胃機能，還能緩和胃酸的刺激，保護胃粘膜。

助睡眠防抑鬱

香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，可以使人心境變得舒暢，有助於防治抑鬱症。同時含的蛋白質，具有安撫神經的效果，可以緩解緊張情緒，有鎮靜作用。

改善早泄提高性能力

香蕉富含多種有益微量元素鎂，該元素對男性非常重要，是中藥的神經傳導物質，可以讓肌肉放鬆下來，提高精子的活力，增強男性的生育能力。

不過需要注意的，有腎炎、關節炎、糖尿病的人應該少吃香蕉，否則會加重病情。