宮寒：

宮寒顧名思義就是「子宮寒冷」的意思，尤其是這幾年「宮寒」一詞已經是深入人心的熱詞。今天我們就來講一下宮寒形成的原因，癥狀，和調理。

宮寒的癥狀：

宮寒在不同時期也有著不同的表現。月經時期：月經量少錯后、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經等表現。懷孕時期：先兆流產、習慣性流產、宮外孕等表現。產後表現：惡露淋漓不盡、產後腹痛等。一般情況下會有：小腹冷痛，手腳冰涼，怕涼，腰酸腰涼、性慾淡漠。

宮寒形成的原因：

宮寒形成的原因一般分為兩種，一種是先天形成的，一種是後天形成的。先天的原因：因早產、流產等原因造成女性先天脾腎陽虛，脾腎陽虛就不能轉化和抵禦寒冷潮濕之氣，從而使濕冷積存於體內。後天的原因：愛吃冷食，愛喝冷水，冬季不注意保暖，經常吹空調或者是經常生活在潮冷的地方。

預防和調理：

盡量不吃冷食，儘管在炎熱的夏季也要喝溫水。少吃苦瓜、涼瓜、綠豆等涼性食物，多吃大棗、洋蔥、花生的暖食。注意下身的保暖，尤其是腹部、腰部、雙腳。不要冷水洗澡或洗頭，冬季避免手洗衣物。

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現在說到男人，其實女人十宮九寒。但是絕大部分還是因為自己的老公或者因為家庭造成的，說到這裡男人是不是該為自己的女人做些什麼呢？下面我為大家推薦一款。

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