經期疼痛，別再只喝紅糖水

感冒了，多喝熱水；大姨媽，多喝熱水；肚子疼，多喝熱水；頭疼，多喝熱水。

如果有個只會說說「多喝熱水」的男友，你可以考慮把他休了。但如果每月受大姨媽折磨，都只能多喝「糖水」難不成你要把自己休了？

從成分來看，單純的紅糖水對緩解痛經沒有直接作用，喝一杯熱熱的白開水效果也不會差到哪裡去。

這是因為水的熱量鎮靜和舒緩了痙攣的腹部肌肉，使得經血可以順暢排出，從而減緩了疼痛。

經期疼痛的直接原因在於經血不能有效排出而導致的氣血運行受阻。

它是常見的亞健康癥狀之一，其他常見亞健康癥狀還有頭頸肩痛、腰酸背痛、四肢疼痛、失眠緊張、疲憊乏力、腸胃不適等，通常是生理機能和代謝機能下降，導致臟器虛虧、氣血不行而進一步引發的。

常樂亞健康調養會所有針對性地根據不同的亞健康癥狀制定不同的康復療程，療程所憑藉的推拿、整脊、足療等途徑可以有效緩解痛經癥狀。

因為這三者都能夠幫助經絡暢通，促進氣血運行，長期堅持甚至可以起到強身健體的作用，進而利於原本因為氣血虛弱、經脈不通而瘀滯的經血排出。

例如常樂足療按摩直接作用到人體十二條經脈中的六條，促進全身、尤其是下肢部分的血液循環，從而有效減輕氣滯血瘀引發的痛經反應。

只能喝紅糖水緩解痛經，依靠一時之計度過每月如期而至的疼痛不適，是一種沒有其他有效途徑可以依靠的無助。

不妨試試按摩、足療等。

通過常樂亞健康調養師為每位客人量身定製按摩方案，定製化緩解月經疼痛問題，你再也不用有那些按捂著肚子、躲避著冷氣、時時受腹痛折磨而有氣無力、睡眠不佳的經歷了。