治療骨質疏鬆，為什麼光補鈣還不夠？

在骨密度檢查方法誕生之前，骨質疏鬆是用骨折風險來定義的。而骨密度檢查作為一個預測指標，可以讓人們了解自己是否骨質疏鬆。於是骨折疏鬆的診斷標準慢慢轉變成了骨密度的數值。而補鈣與骨密度上升存在線性關係，所以補鈣自然而然上位成了治療骨質疏鬆的重點。

但在補鈣盛行后的那些年，骨質疏鬆的發病率仍逐年上升，骨折發生率仍保持在同樣的水平，因此補鈣治療「骨質疏鬆」是否真的有效也逐漸引起大家的關注，「骨質疏鬆」到底是怎麼一回事兒呢？

「骨骼」其實是一個完整的「建築工地」

我們日常的生活習慣，運動鍛煉頻度、強度、營養攝入、內分泌平衡，這些都可以影響整個「骨骼大廈」的外觀和強度。其中，力學刺激是影響骨骼形態的最重要的因素。

例如，常用右手運動的世界著名網球運動員費德勒，他的右手臂不僅從外觀上比左手臂更粗更強壯，X線下的骨骼也是如此。

如果說「左手骨骼施工隊」對於「尺橈骨」的承重要求是二級的話，那「右手骨骼施工隊」得到的指令就是承重一級，以防範更頻繁的運動受傷風險。

沃爾夫定律

上述例子正如沃爾夫定律（Wolff's Law）所揭示的內容：健康的人或動物的骨骼會適應所在部位所需承受的負載。若特定骨骼的負載增加了，骨骼也會慢慢變得強壯，來承受負載；反之亦然，若骨骼負載減少，骨骼也會變細，因為該骨骼的新陳代謝不需要那麼大的體積和材料來支撐。

任何部位的骨骼和肌肉都在靈活性和穩定性之間做著權衡

以脊柱為例，一節節的脊柱依靠肌肉、椎間盤和韌帶組合在了一起，在給我們軀體帶來穩定的同時也不失靈活。這樣的協同配合就好像一艘帆船一樣，纜繩和桅杆，只有兩者都完全發揮各自的職責，帆才會揚起來，才能「一帆風順」。

但是，這樣的機理有時也會「好心辦壞事」。

中老年人隨著年齡增長，肌肉逐漸萎縮，運動量下降使肌肉力量不斷減弱，加之卧床休息時間增多，使得腰背部肌肉越來越難以維持脊柱在活動中的平衡，為了保證正常的生活和行動，脊柱就不得不改變形態，來加固肌肉無法承受的軀體重量，長出的骨贅也是為了給脊柱帶來強化加固。

反之，堅持做攀岩和游泳等針對腰背肌運動的人，他們的腰背部肌肉彈性非常好，除了背部線條非常好之外，脊柱的形態均保持得很完美。

上述例子說明骨骼的「建築工地」非常「聰明」，建築隊可以根據承受外力的情況來加固「建築強度」，也可以根據能耗來「節能減排」。

人體骨骼主要有1/3的膠原蛋白和2/3的鈣構成，骨骼生長時必須合成充足的膠原蛋白來組成骨骼框架，鈣質才能在骨頭上沉積。膠原蛋白就像一張充滿小洞的網，它會牢牢地黏附住骨骼中的鈣，沒有這張網，即使補充了再多的鈣，也會白白流失掉。顧關傑樂捷片是特別添加魚膠原蛋白的氨糖類產品，補鈣更補軟骨，對改善骨質疏鬆症作用。

顧關傑樂捷片是國內專註「軟骨病變」的專利產品：以氨糖、魚膠原蛋白、軟骨素和鈣為主要成分，通過「通、清、修、補、鎖」五大步驟，大大緩解關節疼痛、紅腫、酸脹、僵硬等癥狀，有效改善各類骨關節問題！

通：氨糖進入關節腔，打通軟骨病變病灶，消炎鎮痛；

清：軟骨素清理關節腔內的炎症因子和有害物質；

修：魚膠原蛋白、氨糖、軟骨素聯合修復軟骨並激發軟骨細胞生長；

補：長效補充新鮮滑液和硬骨軟骨所需的營養素；

鎖：魚膠原蛋白重塑軟骨結構、牢牢鎖住營養素，並增強骨骼整體靈活性。