擺脫小肚子 秀出人魚/馬甲線
娛樂圈「炫腹」的傳統已經風行了三四年
比起手臂、胸部、腿部
要刻畫出腹部的肌肉線條,難度明顯更大
但這也成為了明星為展現魅力
吸引粉絲的一個方式
如果說「穿衣顯瘦、脫衣有肉」
是Rain、宋承憲等韓國男星為我們立下的偶像標準
那麼男偶像必須擁有「人魚線」
則是彭於晏掀起的熱潮
隨後的「子彈肌」、「鯊魚線」等辭彙的流行
都在強調男星腹部線條的重要性
對比男性健身的簡單直接
女星們更加強調每一個局部的健身
幾乎每一個都有高要求
如果能擁有其中一個
一向熱愛自拍的女星們
自然又有了新的炫耀資本
作為普羅大眾的我們
雖然不用在萬千人面前展示自我
也不用無時無刻注意飲食,擔心發胖
但……誰不想擁有一副不挑衣服的身材
穿衣顯瘦,脫衣有肉呢!
羨慕歸羨慕
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該練的還是得練起來
然而相信很多會員朋友都會遇到
這麼一個問題:
擼鐵與美食
二者如何兼得
往往是
理想很豐滿
現實卻骨感
哪裡都不胖,就是有小肚子
辦公室坐多了肚子好像懷孕「五個月」
節假日聚會聚餐不斷,小肚子只增不減
現在
「腹愁」者重武器來了!!
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平坦精瘦的腹部離不開
合理的飲食和規律的鍛煉
雖然我們不是超級明星or超級英雄
但這並不表明就能放棄對身材的要求
衣服穿不出來感覺
身材可以!
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