幼兒消化不良不容小覷

各上一節我們講到了寶寶乳糖不耐受，那麼本節就隨眾道妙方小兒推拿營養師，一起深入了解幼兒幼兒消化不良。

幼兒正處在生長發育的重要時期，需要充足的營養，若是出現消化不良會阻礙營養的吸收，進而不利於幼兒的身體發育。那麼，如何預防幼兒的消化不良？幼兒消化不良怎麼辦呢？

一、消化不良是什麼？

消化不良是一種病症，表現為進食后腹部上側間歇性或持續性的不適。幼兒由於處於正在生長發育期，其身體機能尚未發育完全，消化系統功能還不健全，幼兒的腸胃系統還是比較脆弱的，若是家長不注意幼兒的飲食問題，很容易導致幼兒腸胃不適，所以消化不良病症在嬰幼兒中比較常見。

二、消化不良的主要癥狀

1.產生聲響

由於消化機體功能出現紊亂，導致一些食物殘留在消化道內部，這些殘渣經微生物發酵會產生氣體，這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等癥狀。

2.降低食慾

未被消化的食物堆積發酵會讓孩子減少食慾，孩子會出現不吃或吃得很少的情況。

3.嘔吐

孩子經常嘔吐並且從口腔處可聞得很刺鼻的又酸又臭的味道。

4.排便異常

排便不規律，便便狀態不正常，大多數孩子由於腸胃消化問題會出現腹瀉拉稀或便秘等癥狀。

5.睡眠躁動

腸胃不適會引起寶寶睡眠異常，夜間睡覺時常表現出不安靜，經常翻身。

6.臉部泛紅

臉部紅的不正常，皮膚出現異常，特別是進入溫度稍高的密閉環境時臉部很容易就會泛紅。

三、幼兒為什麼會消化不良

飲食不當

1.飲食過快，還沒有咀嚼到位就下咽。進食過快會導致咀嚼不充分，給消化系統造成障礙。

2.進食過量。吃得太多，超過消化系統負擔的範圍，容易造成大量食物滯留。

3.飲食不規律。經常暴飲暴食對腸胃危害是很大的，如不按時吃飯，經常吃夜宵等。

4.過於偏愛甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。

5.吃飯的同時喝了過量的湯水，這些湯水對胃裡的液體進行了稀釋，不利於食物消化。

6.吃了被污染過的食物容易引起胃部疾病，從而不利於人體對食物的吸收。

7.吃的食物太雜。有些食物是不能同時吃的，如若誤食會引起一系列的不適，嚴重可致中毒。

其他因素

1.體內溫度變化，影響了體內某些酶的正常工作。

2.晚上睡覺被子沒蓋好等原因導致肚子受涼。

3.對於抗生素沒有節制的使用。

4.幼兒心理、情緒變化。

四、消化不良有哪些危害

消化不良雖說是嬰幼兒常見病症，但家長們務必注意，時間過長很有可能會導致嚴重後果。

1.容易導致孩子體虛，常出虛汗

出汗跟消化是有很大關係的，很多寶寶由於長期飲食不當，就會導致排汗系統紊亂，從而經常性出虛汗，導致感冒。

2.睡覺磨牙

磨牙的誘因有很多比如孩子換牙，口腔有炎症等，其實消化不良也是一個因素。

3.比較容易出現過敏現象

一些幼兒在腸胃不好的時候，之前吃了不過敏的食物，現在吃了反而出現過敏的奇怪現象。

4.影響身體發育

消化不良導致孩子沒有食慾，易出現偏食現象，進而影響孩子對營養物質的吸收。孩子正處於身體發育重要時期，消化不良對孩子的影響是相當大的，嚴重可能會影響孩子的體態特徵及智力水平。

5.會使孩子身體熱量不足

由於食物很難被消化，就很難產生熱量來維持身體內部的恆溫環境。

6.孩子容易生病，反應遲鈍

孩子長期處於腸胃不良的狀態會導致身體虛弱、營養物質跟不上機體的需求，孩子會很容易感冒、注意力不集中。

五、寶寶消化不良怎麼辦

1.調整飲食習慣

父母根據自己孩子的年齡為孩子選取合適的易於消化的並且孩子願意接受的食物，並且一定要規律，還要保證寶寶食物的安全性。

2.輔食搭配要合理

對於可以吃輔食的幼兒，家長在提供輔食時要注意搭配的合理性，避免營養單一不利於發育。

3.新食物引入要緩慢

對於孩子以前不曾接觸過的新食物要注意一次不可過量，要慢慢增加，直到孩子完全能接受。

4.給孩子做做撫摸

在寶寶肚臍處用手輕輕的順時針、逆時針撫摸，幫助寶寶消化。

5.盡量選擇母乳餵養

母乳餵養的媽媽要多吃清淡食物，避免一切刺激性食物的攝入。

6.多注意休息

充分的休息會讓寶寶的心情有所緩解，從而促進消化。

7.盡量補充液體

消化不良的幼兒會出現嘔吐、拉稀現象，這些過程會帶走體內大量水分，如不及時補充，怕會引起其他健康問題，媽媽們可以給幼兒喝些淡鹽水。

8.藥物治療

最好在醫生指導下選取益生菌顆粒藥物幫助恢復幼兒的消化功能。

9.食療法

如果幼兒腸胃消化不好的情況下，可以採取以下幾種方法來緩解。

滿一歲的幼兒喝酸牛奶

酸牛奶還有豐富的益生菌，能夠很好地幫助消化，適量的酸牛奶對促進腸胃吸收有一定的緩解作用。

·滿一歲的寶寶喝焦米湯

將研磨之後的米粒放在鍋里翻炒，跟適量的水和糖混在一起煮沸到稀糊狀。對於癥狀很嚴重的寶寶而言效果好。

·滿6個月的寶寶吃蘋果泥

蘋果煮熟之後搗碎成泥狀，因其含有具有很強「吸毒」功能的果膠，和能夠刺激腸胃蠕動的纖維素，並且刺激性小，故對幼兒的腹瀉很有幫助。

· 給滿6個月的寶寶吃胡蘿蔔泥

胡蘿蔔泥裡面也含有果膠，能對消化道里因殘存的食物而滋生的有害細菌和毒素進行清理，從而起到一定的止瀉作用。

六、如何預防幼兒的消化不良

餵養幼兒要有規律，對於孩子來說，從小就養成好的進食習慣，使得其體內的機製得到很好地適應，為以後打下基礎。

1.餵食不要單一

對於可以吃輔食的幼兒，要保證孩子一直處於有食慾的狀態，切不可一直餵養同一種食物。此外均衡營養可以避免偏食問題，最好有葷有素，盡量避免刺激性食物。

2.孩子不想吃飯時不要強迫

孩子不吃飯就證明他不餓，這時候家長就不要逼他了，以免孩子吃進去造成食物在體內堆積，可以緩緩，等到寶寶有食慾的時候再進食。

3.進食氛圍要輕鬆

孩子的精神狀態對進食也有影響，最好在孩子十分放鬆的情況下進食。

4.讓孩子養成規律排便的習慣。

5.為避免孩子消化機體功能的減弱，對於抗生素的用量要有所控制。

6.睡覺的時候要注意蓋好被子，以免寶寶肚子著涼引起消化不良。

7.吃的食物一定要注意衛生

在給幼兒餵食之前一定要將手清洗乾淨，此外幼兒不宜吃過量蔬菜，進食過量蔬菜，很有可能會產生結石現象。

8.保障幼兒身體其他部位的健康。

要做好各種疾病的預防以保證孩子整個身體機制的健全，便於更早觀察到孩子消化不良的癥狀。

眾道妙方小兒推拿營養師張老師溫馨提示：

消化不良雖不容小覷，但也不算什麼大的病症，只要做父母用點心，做好預防措施，孩子就會減少出現消化不良的次數。若寶孩子已經患上消化不良，父母也不必過於擔心，只要合理飲食，養成健康習慣，也可以為孩子選擇小兒推拿或者再按照醫生說的適當給孩子喂一些藥物，相信孩子很快就能恢復健康。