71歲老糖友泡腳致截肢！醫生支4招，助糖友順利過冬！

71歲的李大爺是個「老糖友」，患上糖尿病將近20年，冬天一來，李大爺都喜歡在睡前泡下腳，暖和暖和自己，可就在半個月前，他在家泡腳，用手測試了一下水溫，感覺剛剛好，泡了20分鐘后，李大爺正準備抬腳把水擦乾，卻發現腳出現被燙傷的痕迹，家人連忙把他送到醫院，發現已經出現激發感染，最後不得不截肢處理。

醫生表示，李大爺是一個典型的糖尿病足患者，燙傷的左腳已經引發了足外疽，且伴有異味、襪子、鞋子都穿不進也無法走路，說明腳已壞死，只能截肢，否則會導致感染進一步擴大，危機生命。

浙江省中醫院內分泌科主任倪海洋教授在接受媒體的採訪時表示，冬天對於糖尿病人特別「難過」，血管、皮膚和呼吸道都容易因寒冷導致併發症的發生，因此，糖尿病人要特別小心，積極做好預防工作。

皮膚：糖尿病患者要預防瘙癢來襲

倪海洋教授表示，冬季由於氣候乾燥，皮膚容易出現瘙癢，而糖尿病患者更是如此，因為糖尿病患者的皮膚營養比正常人差很多，水分和油分更容易散失，從而導致瘙癢加重。

在門診中，經常可以看到糖尿病病人的身上一片片紅，一問都是因為瘙癢抓的。不同於普通人，糖尿病病人的皮膚抓破后，容易引發感染，導致更嚴重的問題出現。

專家建議，糖尿病患者洗澡時溫度一定不要過高，控制在40度左右，時間不要過長，此外最好用弱鹼性或中性的香皂、沐浴乳，在洗完澡后塗抹潤膚乳，保持皮膚的濕潤，如瘙癢嚴重，可到皮膚科開止癢的潤膚膏劑，不建議隨意購買，以防止癢膏劑中含有激素。

呼吸道：糖尿病患者避免感冒

氣溫下降后，呼吸道容易出現感染，也就是大家所說的感冒，糖尿病患者自身的抵抗力較差，更易出現，對於老年糖尿病患者來說，往往還伴隨著心腦血管疾病，一旦感染極易誘發心血管問題，從而導致猝死的發生。

專家建議，糖尿病患者在冬季時要注意身體保暖，此外可加強鍛煉，比如散步、快走、打太極全等等有氧運動，此外在家中，也可以嘗試身體活動，對增強呼吸道功能有幫助，不要去人群密集的地方，必要時可多吃富含維生素C的食物降低感冒發作的幾率。

足部：預防糖尿病足至關重要

糖尿病患者的四肢末梢神經的循環不好，對熱和痛的感覺都不敏感，經常可以看到糖尿病人的腳已經弄了一個大口子，可自己卻毫不知情，等到傷口一直無法癒合，出現潰爛的時候才感覺到嚴重，一到醫院檢查，已經出現壞死，導致必須截肢的嚴重後果。

對此專家表示，糖尿病患者一定要在冬天多注意自己的腳，看看有沒有紅腫、皸裂、水皰、腳癬、抓傷等痕迹，如果有問題一定要儘快到醫院進行檢查治療，此外糖尿病患者對於襪子也有要求，最好選擇吸水性好、透氣、寬鬆的純棉製品，有利於幫助糖尿病患者腳的保養。

此外，對於有在冬季泡腳習慣的糖尿病患者，一定要注意水溫，不要被燙傷，時間也不宜過長，洗完后一定要仔細擦乾腳趾縫和腳底，。

進補：糖尿病患者冬季怎麼吃？

在門診中，還經常有患者會問，冬天來了，應該要怎麼吃或者怎麼進補？對此，專家提醒，糖尿病患者在冬季可以適當進補來增強自己的抵抗力，對於預防感染和防止舊病複發都有幫助，但是一定要不亂進補。

糖尿病患者最好是清補，可多吃魚、去皮的雞肉、黑木耳、萵苣、蘿蔔等優質的食物，海參、蛋白粉之類的高蛋白、高糖分的補品，就不要去吃了。此外，專家提醒，冬天一來，糖尿病患者會不自覺的多吃，引發血糖的升高，因此冬天要比平時更重視飲食，少吃肥肉、動物內臟等食物，火鍋含有高嘌呤的也不要多嘗試。