寶寶冬季咳嗽中醫食療方

導讀:寶寶冬季咳嗽怎麼辦?中醫食療來幫忙。痰呈黃色、舌紅苔黃、咽紅的寶寶屬於熱咳,可以吃冰糖川貝梨、白蘿蔔冰糖飲;痰稀薄白、舌苔薄白的寶寶多屬於寒咳,可以吃一些生薑大蒜紅糖、湯薑糖豆腐羹;面色萎黃、食欲不振、大便溏薄的咳嗽寶寶多脾虛,可以吃一些山藥杏仁粥、紅棗白果粥來調理。

寶寶冬季咳嗽中醫食療方

熱咳食療方

寶寶的主要癥狀: 咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅,寶寶多熱咳。

1. 冰糖川貝梨

梨1個,冰糖10克,川貝粉2克。將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入「洞」中,梨放在碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻后即可食用。有潤肺、止咳、化痰的作用。

2. 白蘿蔔冰糖飲

白蘿蔔1個,冰糖12克。將白蘿蔔切成片,放水和冰糖,燒開后,再用小火燒5分鐘即可。有清熱、化痰的作用。

Advertisements

3. 枇杷葉

枇杷葉12克,粳米50克。枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。有鎮咳、化痰的作用。

寒咳食療方

寶寶的主要癥狀:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

1. 生薑大蒜紅糖湯

生薑5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。有溫肺止咳的作用。

2. 薑糖豆腐羹

豆腐200克,紅糖50克,生薑3片。加少許水煮熟即可。有補脾溫肺的作用。

脾虛咳嗽食療方

寶寶的主要癥狀:咳嗽反覆發作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。

1. 山藥杏仁粥

山藥120克,杏仁12克,粳米50克。山藥去皮切塊,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。有健脾止咳的作用。

2. 薏仁茯苓蘇子粥

薏仁30克,茯苓30克,蘇子9克,粳米50克。加水煮粥。有健脾滲濕、止咳化痰作用。

Advertisements

3. 紅棗白果粥

紅棗10個,白果3個,粳米50克。加水煮粥。有健脾益氣、止咳喘的作用。

肺陰虛咳嗽食療方

寶寶的主要癥狀:久咳少痰,口乾舌燥,舌紅,盜汗。

1. 百合粥

新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥,調入冰糖食用。有補肺止咳的作用。

2. 銀耳羹

干銀耳30克,雞蛋1個,冰糖200克。將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌后,放入銀耳中加熱食用。有滋陰潤肺止咳的作用。

麻麻知識庫:寶寶咳嗽的飲食禁忌

從中醫角度看,適宜的食物宜忌,對寶寶咳嗽的好轉、痊癒或病情遷延不愈、甚至加重,有著重要的作用。因此在寶寶咳嗽期間,應根據其咳嗽癥狀,注意飲食的禁忌。

1. 熱性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

2. 寒性咳嗽:宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

3. 脾虛咳嗽:宜食山藥、豆製品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;忌食冷飲、油炸食品。

肺陰虛咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;忌食生薑、大蒜、辣椒、油炸食品。

Advertisements

你可能會喜歡