艾灸大講堂｜巧用艾灸消除大肚子

隨著年齡的增長，以及工作、生活方式的轉變，「減肥」兩個字變得不再是女性的專利，而這肥胖大多表現在肚子上。

很多事業成功的男士，都有一個彰顯戰績的便便大腹，而女性呢，就算小心保養，控制飲食，修鍊出纖細的四肢，也難免會有鼓囊囊的肚子。

大肚子不僅僅是通往帥男靚女路上的絆腳石，更是身體亞健康的一個信號，所以消除大肚子成為「腹豪」們一致的願望。

艾灸取穴：氣海（首選）、天樞、中脘

氣海：通利下焦，行氣散滯；

天樞：疏調腸腑，理氣行滯；

中脘：和胃健脾，降逆止嘔。

下焦是指臍以下的包括大腸、小腸、腎、膀胱、子宮在內的臟腑和兩下肢。

溫灸氣海、天樞和中脘，有助於人體內積蓄的廢物經各臟腑代謝排出體外。體內廢物，尤其是腰腹部的廢物排出后，自然腰肢纖細，達到減肥的效果。