自製蔓越莓餅乾,好吃,簡單,放心

蔓越莓的的營養價值很高,經常食用蔓越莓可以抗老化,預防老年痴獃,預防女性泌尿道感染及膀胱炎,而且美容養顏。所以蔓越莓尤其受女性朋友的歡迎。

介紹一種蔓越莓餅乾的做法,這樣既可以做零食,也可以做早餐。

配料:低筋麵粉230克、蛋液2勺、黃油150克、糖分100克、蔓越莓干(可以用料理機打碎)70克

步驟:

1、將黃油從冰箱取出,放至室溫軟化到用手指能戳透為止。

2、將糖粉(白糖打碎,越細越好。糖尿病人可以用木糖醇代替)加入黃油中,攪拌均勻。

3、分兩次加入蛋液攪拌均勻。

4、加入蔓越莓干攪拌均勻。

5、加入低筋麵粉,揉成團。

6、搓成長條,放入模具中(用保鮮膜包好整理成長方體,大約6*4厘米)

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模具

7、放入冰箱冷凍大約1小時。

8、切成0.5厘米厚的片狀(最好一刀到底,盡量不要來回拉)

9、將烤箱170度預熱3分鐘,然後放入(要鋪吸油紙哦),大約20分鐘就OK了。

可以帶到辦公室當零食,也可以當早餐,不過黃油的熱量很大哦,不要貪嘴。還可以根據自己的喜好加點紫薯什麼的調一下顏色。要密封保存,最好一個月內吃完哦,也有保質期的。

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