中藥美容葯膳~潤膚增白類

中藥美容葯膳~潤膚增白類

2017-12-18 作者：阿木

眾號：古法制皂手工皂

愛美之心人皆有之，美容與飲食具有十分密切的聯繫。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養之外，還具有養顏、護膚、美容的作用。有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥，取中藥之性，用食物之味，則可製成既有藥物療效，又具美味的特殊藥用食品。若長期食用，會使膚色亮麗、容顏不老，青春煥發。

一.潤膚增白類

《冰糖燕窩燉乳鴿》

【葯膳組成】 燕窩25g, 乳鴿2隻， 冰糖30g

【美容功能】 補氣潤肺、滋陰養顏，用於氣血不足之面色無華、肌膚不潤、形容憔悴者。

【製備與用法】乳鴿殺後去毛及內臟，去骨，肉切絲，燕窩浸發去雜毛，將鴿和燕窩、冰糖放入燉鍋內，文火燉3小時即可食用。

《龍眼首烏羹》

【葯膳組成】龍眼肉 20顆、 制首烏15g、當歸6g、紅棗6個、冰糖50g。

【美容功能】美容顏、潤肌膚

【製備與用法】

1. 將制首烏、當歸去凈雜質，烘乾研成粉末；紅棗去核，洗凈，切成細粒；龍眼肉切絲。

2. 凈鍋置中火上，摻入清水約700g,加入首烏、當歸粉末，煮開之後，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300g的羹湯即可。

【按語】該葯膳的特點是甜羹適口。制首烏補肝腎，益精血，黑頭髮，悅顏色，久服益壽；當歸補血和血；龍眼補精益髓，美顏色，潤肌膚，紅棗養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，久服輕身延年。此葯膳有美容顏、潤肌膚之美容功能。

明天再講講：冰糖銀耳，紅棗香菇等潤膚美白葯膳。

這些葯膳很適合30歲以上的熟齡女性，喜歡就請多多關注，謝謝大家。