患上扁平足的常見誘因都是什麼

扁平足也叫做平足症，是常見的腳部疾病。了解扁平足的病因，做好針對性的預防工作，提升預防扁平足的效果，達到降低自身患病率的目的，不給其可乘之機。那麼，扁平足的常見誘因是什麼？

扁平足的常見誘因是什麼

1、扁平足的出現和遺傳因素有關，經過相關調查研究發現，如父母患有扁平足的話，其子女患病的機率要比其他的家庭高出很多，遺傳因素在扁平足的發病當中起到了非常重要的作用，一般情況下多為基因的遺傳，給很多的朋友帶來了困擾，導致他們受到了遺傳的影響，而出現了扁平足的癥狀。

2、有較多患得會因為足部外傷或者是慢性勞損而發病，足部外傷會導致足骨出現嚴重的骨折，從而破壞了足部的正常結構，引起了足側弓出現了明顯的異常，之後就會引發扁平足的出現，足部的長時間負荷過重，或者是長時間從事站立的工作，都會令足部的軟組織以及關節出現嚴重的慢性勞損，引起扁平足的出現。

3、先天性的足骨畸形也是誘發扁平足出現的重要原因，比如跖骨和跟骨異常、舟狀骨位置和形態異常等，會影響到患者足部的正常結構，足內側總弓主要由舟骨、跟骨、距骨、內側第1-3跖骨所構成的，有非常好的彈性，適合進行跳躍和緩衝震蕩，但因為先天性的足骨畸形，會誘發足側弓結構的明顯不正常，從而引發了足側弓塌陷或者是彈性的消失，導致了扁平足的發生。

以上就是關於「扁平足的常見誘因是什麼」具體介紹，希望可以幫助到更多的人。除此之外，了解扁平足的預防方法，能夠使大家更有效的預防，從而降低自身的患病率，不給扁平足可乘之機。具體介紹如下：

扁平足的預防方法是什麼

1、爸爸媽媽們可以訓練小寶寶用大腳趾和食指夾東西，或做踮腳練習，以促進足弓發育。

2、爸爸媽媽們不要急於讓寶寶嘗試學會走路，假設寶寶沒有自己想走的趨勢，不要硬扶著他們學走路，以免骨頭脆弱不堪負重，導致足弓變形。

3、盡量不要給小寶寶穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度為佳，最好買得寬鬆一點。但對於很明顯的扁平足，建議先到醫院測量足弓，再根據具體情況訂做適合腳型的鞋或鞋墊。

扁平足的主要危害是什麼

1、容易造成腳跟受傷。因為扁平足的兒童走路呈內八字狀，腳趾朝外，鞋跟外側與鞋底內側容易磨損而使腳跟受傷。

2、扁平足經常會導致寶寶出現足底筋膜炎、腳底疼痛、跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髖骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至頸痛等癥狀。

3、扁平足的兒童無法長時間的行走或運動。如果長期行走或過度活動，容易造成足部的軟組織過度使用而發炎，以及關節部位受力不當引起疼痛。