越南64歲肌肉大爺，人稱肌肉龜仙人，亞洲人一樣可以練成大塊頭

要說在健身界，有很多大爺，無論他們的年齡有多大，總會保持著健身習慣，很多人連1個月都堅持不下去，他們卻一練就是幾十年。

這位大叔叫李仁，來自於越南河內，今年64歲了，曾經是IFBB職業健美運動員，也是一位健身教練和健身補劑代言人。

由於他的肌肉發達，且留著山羊鬍須，所以日本人製作了一個視頻，並將他譽為亞洲版的肌肉龜仙人，他非常享受這個美譽，並接受了這個稱號，各位看看這身肌肉像龜仙人嗎？

他一直認為，健美應該以美為第一衡量標準，所以在如今越來越多的健美者，挺著一個大肚子的時代，他卻還堅持著上個世紀七八十年代的那種古典健美體形，雖然很難在國際舞台上獲得好名次，但的確不容易！

這是他在2000年所拍攝的照片，這一身爆炸的肌肉，絲毫不遜色於歐美人，甚至比更有天賦的黑人健美選手，肌肉還要健美。不過很多外國媒體，都將他看成了中國人，也鬧出了一些笑話。

這是他非賽季的照片，即使沒有比賽任務，他也不會將自己吃成一個大胖子，反而會嚴格要求自己，體脂率常年保持在10%以下！看著這位大爺這健碩的胸大肌，最起碼在越南是沒有人能超越他了。

大爺最喜歡的是中國武術，和大部分的越南人一樣，他最喜歡看的就是中國電視台和小說，時常模仿電視電影中大俠的招牌動作，他最喜歡的武打明星是李連杰，平時有空時就在健身房耍兩招。

現在李仁大爺年紀也大了，逐漸從健美舞台退出來了，他收了很多徒弟，平均每節課收費不到10萬越南盾，約合30元人民幣左右，他不想從徒弟身上賺多少錢，只希望他們能練出來，將來能踏上IFBB健美奧賽舞台，為越南爭光。