黃芪被稱為補氣"神葯"，其補氣的能力得到了中醫界的一直認可，是古代醫聖張仲景首推的良藥。"氣"就是器官組織的功能，氣上來了，血脈就生髮通暢，臟器就回復正常運轉。

在我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。"常喝黃芪湯，防病保健康"，這是民間對黃芪的認識，無論有沒有誇張的成分在，但不可否認的是黃芪的功效確實不少。

在養生方面中國人講究著吃什麼補什麼的原理。特別是女性誰不想永葆青春，希望自己皮膚永遠年輕有灰暗，那麼真的可以做到嗎？

當然，小編曾諮詢了一位家開藥坊的老太太，75歲的她皮膚還非常紅潤嫩白，不看皺紋的話，都可以跟30歲的姑娘媲美了。而她的養生秘級也公開了，其實真的非凡的簡單，那就是：每日一杯黃芪水。

冬季一杯黃芪水的好處

一、延緩衰老

中醫表明"脾為後天之本"。脾胃派代表人物李杲認為黃芪"益元氣而補三焦"，古代的黃宮綉稱黃芪為"補氣諸葯之最"。如令研究發現，黃芪真是能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，同時能夠抯止細胞衰老的進度。

其實女性25歲后就要開始備戰衰老了，可能你45歲才會覺得歲月不撓人，因為身體的細胞從25歲就慢慢衰老了，並隨著年齡的增長，這一過程會加快速，最快體現的就是皮膚。

黃芪並有抗氧化作用，可降低人體血清中過氧化脂質和肝臟脂褐素含量，減少脂質過氧化物對生物膜的損害。

二、祛斑、潤膚

黃芪內服對於女性還有活血養顏的功效，必竟臉色紅潤、有光澤、血氣旺，不是打幾支玻尿酸、拉皮可以比美的。

黃芪能補中益氣、補氣生血，調和氣血。氣能生血，氣能行血。氣血失和、氣血不足，導致瘀血阻絡，使面色萎黃，氣血不足則滋生出雀斑、黃褐斑、老年斑、皺紋等斑紋。

黃芪可與人蔘、肉蓯蓉、牛膝、芍藥、白茯苓等同用，預防肌膚乾澀粗糙，鬆弛皺褶，黯黑枯黃。

三、提高免疫力與抗癌

人蔘之所以寶貴，除了因其滋補功能強大之外，還有就是在它當中含有一種成分叫做總皂苷，這種成分的好處在於可以抗炎與殺菌，還有就是可以清熱，但是它最大的作為在於可以起到抗癌的功效。

但是在黃芪當中，它所含有的總皂苷成分卻超過了人蔘，也就是說，如果我們想要滋補身體，還有就是想要提高免疫力與抗癌，那麼黃芪就是你不錯的選擇，經常吃它就可以達到這樣的功效。

四、改善血管的健康

長期飲用黃芪水可軟化血管，對改進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病，經常服用黃芪，對預防粥樣斑塊的生成和幫助其消退、改變血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用。可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病等疾病的保健性藥物。

五、脾氣虛證

喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。

在《金匱要略》中，就明確提到了有以下問題的人群，最適合服用黃芪。中醫將之稱為「黃芪體質」：

① 體虛胖或中等，肌肉必是鬆軟不堅緊，決不會是壯實或形體消瘦者。

② 頭汗易汗多汗必見，雙眼無神疲乏。

③腹圍大於或等於胸圍，身材呈梨形或呈向心性肥胖，抵抗力差的人。或者小腿肌肉鬆軟但皮下脂肪豐厚，踝關節處的水腫多見，如是冬天穿有襪子，可見有明顯的凹陷的緊摳痕迹。

④ 頭大臉闊，臉色或白或黃或黑不定，但必是缺乏光澤，少有紅光和膚色潤澤者，唇色暗淡，臉部肌肉較松馳，尤以上眼瞼肌松馳下墜最為多見和最先出現。炎炎夏日來就診的患者還多見有額頭的滴滴汗珠，甚則頭髮都濕漉漉的。

⑤ 舌質以胖、大、軟、淡、嫩、濕潤、邊有齒印、津液飽滿為特徵。舌苔的有無、厚薄、色澤不定。

這種體質的形成，除與遺傳有關外，還和缺乏運動、營養不良、疾病、身體免疫力差、衰老等有關。在中老年人群中這種體質尤為多見。這些人也適合適當服用黃芪。

日常喝黃芪水能夠達到強身健體的作用，並且能夠達到很好的益氣補中的作用。如果身體出現了水腫、濕氣過重的情況適當的喝一些黃芪水效果非常的好。

喝黃芪水不僅能夠令我們的身體更加的強壯，更重要的還能減肥！因為黃芪能補氣利水，可用於氣虛肥胖之證。肥人多虛，大多數肥胖的人，都有氣虛的表現。經常喝黃芪泡水或黃芪精，促進機體代謝，使細胞的生理代謝增強。

黃芪雖好，但也要避免因貪圖效果，用量過大的情況。黃芪搭配枸杞泡水喝效果很好，不怕上火。