一小碗豌豆,一小塊瘦肉,做出好吃又下飯的一道菜——爛肉豌豆
豌豆營養豐富,含有豐富的蛋白質,特別是維生素B含量很高,還含有胡蘿蔔素和維生素C等營養成分。豌豆固然好吃,不過也不宜多吃。
今天木木夕酉星做的是爛肉豌豆,也就是肉末豌豆,下面是做法:
上圖是沒有老抽的
這個是放了老抽的
所有食材如上圖(豬瘦肉一小塊,豌豆一小碗,紅椒一個,大蒜一瓣,蔥白一段。)
如上圖,蔥白切小段,大蒜切片,紅椒用半個,切丁。
瘦肉剁成肉末,放白鬍椒粉,澱粉,再加少許清水,抓勻腌制一會兒。
鍋燒熱,倒入適量的菜籽油。
油熟下肉末
肉末炒至發白,並將其弄散。
下蔥蒜
翻炒片刻,倒少許老抽,也可以不放。
翻炒片刻,倒入豌豆。
翻炒片刻
加清水,使其沒過豌豆。
蓋上鍋蓋
水沸,打開鍋蓋,放少許鹽。
翻炒均勻后,水燒乾。
倒入紅椒丁
翻炒片刻即可
出鍋裝盤
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好吃又下飯的爛肉豌豆就做好了。