女人吃桑葚有很多好處，但這三類人絕不能吃！

桑葚是一種很常見美味兒的水果，而且營養價值也很高，尤其是對女性有著很重要的功效，比如美容等。

那我們就好好看看這桑葚究竟有什麼神奇的功效吧！

總的來說，桑葚的主要功效有：補血、美容養顏、烏髮美容、明目、健脾胃助消化等，桑葚含有的戴昂的維生素和氨基酸能夠很有效的滿足人體的需求，尤其是愛美的女孩子。

但是桑葚雖好，不過有些人還是不能吃的！以下三類人切忌！

1、脾虛便溏，孕婦不能吃

2、桑葚含澱粉多，含糖量高，糖尿病人勿食

3、少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

女生們可以多吃水果改善自己的皮膚，尤其是桑葚。男人們也要多給自己的女朋友老婆賣水果，記住了嗎？

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