骨關節炎，你有嗎？

李女士，五十多歲，有點發福，最近去了一趟內蒙古，這兩天來看我的門診了，為什麼呢？用她的話說：看到廣闊的大草原，太高興了，一下子忘了自己的年紀，和一幫小年輕一起拍那種跳起來的照片，拍得太嗨了，結果回來之後，膝蓋疼起來了，我給她查了一下，還有點腫。

王小姐，三十多歲，比較胖，最近正在減肥，每天跳一個小時的減肥操，跳了大約兩周之後，也來門診找我了，為啥呢？體重沒怎麼減下去，膝蓋疼上了，我一看，兩個膝關節都腫起來了。

看了上面這兩個小故事，你有什麼想法？是不是覺得：這些行為挺平常的呀？我也經常做唉！我的膝蓋就好好的啊。

為什麼這兩個就出現了問題呢？

這是因為一個名叫骨關節炎的疾病，它非常常見，但是，現在，很多人對它還不夠了解。

所以我決定，寫幾篇相關的文章，把它好好的介紹一下！

骨關節炎，還有很多其他的名字，有時候被叫做退行性關節病，根據它的不同方面、不同特性，被說成骨質增生、老年性關節炎、滑膜炎等。

它是關節完整性、遺傳因素、局部炎症、機械刺激等各種因素相互作用，而導致的以軟骨丟失為主要特性的疾病。

它的危險因素及可能的病因包括：年齡、女性、肥胖、既往受傷情況、肌無力、本體感覺障礙、職業及體育活動等。

年齡，很好理解，這個疾病又稱退行性關節病和老年性關節炎，隨著年齡的增加，關節骨及軟骨的磨損增加，骨關節炎的發生率就越高。

女性，這個原因，尚不是特別清楚，但是大規模的流行病學研究顯示，與男性相比，女性患骨關節炎的可能性增高2.18倍，可能與女性更多的從事家務活動有關吧。

肥胖，這個也比較好理解，人體自身的體重就是關節的負荷，體重越大，負荷越大，關節磨損就越重，所以肥胖的人群，比體重正常或偏瘦的人群，骨關節炎的發病風險明顯增高。

既往受傷情況，也是骨關節炎的重要影響因素，因為既往的關節損傷，有可能造成骨關節處於非正常的力線狀態，這樣在進行同等強度的活動時，其磨損又可能更大，所以既往關節有過損傷的，發生骨關節炎的可能性就更大。

肌無力，這個是臨床流行病學的證據，發現肌肉無力的肢體，其骨關節炎的發生率較健康肢體更高，且更嚴重。用理論，也比較好解釋，當肌肉無力時，其對關節的支持保護作用就變小了，因此，關節也就更容易磨損，骨關節炎的患病率也就更改了。

本體感覺障礙，這個有點太過專業了，通俗地說，本體感覺，就是身體對自身的部位所處的狀態的一種感覺，比如我們知道某個物體放在某個部位，即便我們閉上眼睛，我們也能拿到這個東西，這就說明我們的本體感覺比較正常，我們的大腦能夠準確感知我們身體所處的位置，而本體感覺障礙的時候，我們的大腦對肢體的感覺降低，就容易出現損傷，因此，本體感覺障礙人群中骨關節炎的發病率也比正常人群高。

職業與體育活動，就是在某些特定的職業人群如搬運工或喜愛或從事某些特定體育活動如跳高、跳遠等，其對關節的壓迫和衝擊比較大及頻繁，發生骨關節炎的幾率也就更大。

骨關節炎可發生於各個關節，但以下肢負重關節最常見，如膝關節、髖關節，上面這兩個例子都是膝骨關節炎，今天我們主要談論的也是膝骨關節炎。

它的主要表現是什麼呢？首發癥狀也是最主要的癥狀就是關節疼痛，常於早晨發生，活動后稍好轉，但活動過多后又可加重。另外一個癥狀是關節僵硬，也是常於早晨發生或關節長時間保持同一姿勢時間過長后。大夫檢查時多數可以發現關節腫脹，有的會有關節摩擦音或者摩擦感，嚴重的病人會出現關節絞鎖，就是平常常說的「關節卡住了」，更嚴重的病人會有關節畸形及周圍肌肉的萎縮。

說了那麼多，主要目的就是讓大家了解骨關節炎是個什麼病，它的危險因素有哪些。

大家可以對照一下上面的內容，看看自己有沒有骨關節炎呢？