中老年人流鼻血，小心高血壓

日常生活中，很多人都經歷過流鼻血。說到流鼻血，大部分人認為這是一種正常現象。因為有些人鼻腔血管本身比較脆弱，很容易破裂，一旦碰到硬物或是受擊，就會出血；還有些可能是因為天氣乾燥造成的。一般來說，這種出血不會對身體有太大的影響。

但鼻出血也有可能是某種疾病的表現，包括鼻腔本身的疾病及全身性疾病。全身性疾病，常見的除血液系統疾病外，高血壓導致的鼻出血也佔了很大一部分。中老年人鼻出血，特別是經常性出血，就需要提高警惕了，很可能與高血壓有關，這時就必須到醫院做相關檢查。

高血壓為什麼會引起鼻出血

高血壓病人，全身血管存在不同程度的硬化，血管壁的彈性變差，血管變硬。而鼻腔中的血管豐富，管壁又薄，長期高血壓會使鼻腔血管處於淤血及擴張狀態，一旦血壓波動，會使鼻黏膜的毛細血管壁壓力變高，破裂引起出血。

如何辨別鼻出血是否為高血壓所致

判斷是否為高血壓所致的鼻出血，可根據患者的年齡和鼻出血的特點來大致推斷。一般中老年人的反覆鼻腔出血，多要警惕高血壓性鼻出血。高血壓性的鼻出血多發生在清晨或活動后，出血量較多，不易自止，出血部位多在鼻腔後部，有時血液倒流入咽喉部會從口中吐出，易受情緒及外界環境變化因素的影響。而一般的鼻出血，出血量不多，出血部位靠近鼻腔前端，所以止血容易，多能自止。

高血壓患者如何預防鼻出血

一是定期監測血壓，特別是在情緒激動、疲勞、感冒、氣溫變化較大時，防止血壓波動。二是盡量少吃油炸食品，多吃新鮮蔬果，晨練時多飲些溫開水，避免忽冷忽熱導致血壓波動。三是盡量少做屏氣動作，起卧、大便時動作要緩，有便秘者要及早治療以防過度屏氣。四是有高血壓的患者如果患鼻炎、鼻竇炎要慎用呋麻滴鼻液等升高血壓的藥物。

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