榆林陽光體檢告訴您：體檢前一天注意事項？體檢要注意什麼？

現在基本上每家公司都會安排員工進行每年的體檢，一般容易放在下半年；對於新入職的員工，也有相應的入職體檢。那麼體檢前的注意事項和體檢前一天要注意的和大家來分享下哦！

體檢前幾天注意事項！

1.飲食合理清淡，禁酗酒

飲食上不要過辣或者過於大葷，如果平時吃的食物不是太油膩的話就可以按照平時的菜譜吃哦！另外無論男性還是女性，一定不能酗酒，如果你平時喜歡弄個2兩或者半斤酒喝喝的話，建議體檢前3-5天最好不喝酒。

2.不要參加長跑等劇烈運動

不要參加長跑或者其他激烈的體育運動，從你要知道你要開始體檢之前，就應該將自己的身體調整到一個比較好的狀態，這樣藏在身體內的疾病也會根據檢查顯示出來！劇烈運動會使你的體檢中的某些數據值存在問題。

3.女性需要避開月經期，最好是過後5-7天。

女性體檢前要注意的就是避開你的生理期，如果你剛好在或者是結束沒超過5天，建議等5-7天後再去做體檢，並且月經后5-7天去檢查的話婦科類的檢查還是比較準確的哦。

4.體檢前一天晚飯後禁止喝水進食

體檢的前一天晚飯正常吃，吃完之後就不要再吃其他的東西了，包括零食好白開水之類的，因為某些體檢項目是達到一定的空腹狀態才能檢查的，比如造影、CT等。

5.長期服藥者可繼續服用，其他藥物體檢后服用。

如果你常年或者這個月基本都在吃藥，那你可以繼續吃藥，並且在體檢的時候告訴你的主治醫師你在吃什麼葯因為什麼，這些告訴主治醫師，主治醫師才能夠對體檢報告做正確的分析，如果你是這幾天才開始吃，那就等體檢結束之後服用。

6.保持充足的睡眠，最好10點前入睡

睡眠會影響你明天的體檢結果，特別是心電圖和器官的檢查，所以前一天你的睡眠一定要很好，這樣才能在檢查的時候有個比較良好的結果。最佳的睡眠時間當談是晚上10點之前啦！

7.有抽血檢查項目的要空腹，包括水也不能喝

一般來說，體檢項目中都有抽血檢查的要求，所以基本上體檢前一晚到你起床之後都是不進食不喝水的，保持空腹的狀態比較好！如果你不小心忘記了，吃了東西或者喝了水，一定要個抽血的護士說明哈！

8.提前出門，避免急躁、到達時一下子平靜不下來

提早一點出門，坐車或者開車到達體檢機構的時候，不要立即去拿檢查項目單曲檢查，一定要休息20-30分鐘哦！特別是心電圖檢查，如果你是緊趕慢趕才到的，做心電圖的時候結論就會不一樣哦！

9.由於有五官科檢查，不要佩戴隱形眼鏡，保持口腔等清潔

五官科是放在前面檢查的，基本上會是先抽血，抽血后開始外科，然後內科，所以五官科的要求也是有的哦，那就是不佩戴隱形眼鏡，另外口腔、鼻孔都得保證乾淨啊！

10.準備懷孕、疑似懷孕和已懷孕要注意的：

準備懷孕的女士和男士都需要提出要求即不做胸透，也就是x射線檢查項目；如果是已經懷孕的女士和疑似懷孕的女士除了不做胸透以外，最好也不要做婦科檢查。

11.吃完早餐再出門【請注意是體檢結束之後】

體檢所有的項目都結束之後，一般體檢機構都會為你提供早餐的，所以你需要做的就是去吃完早餐，然後將表格交到該交的地方，然後出體檢醫院門。體檢完畢之後一定不能不吃早飯啊，如果因為飢餓發生暈倒之類的就不好了哦！

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