怎麼知道有沒有排卵 女性不排卵的6種「警報」

導讀：不排卵是一種常見的內分泌疾病，而卵子的健康與否直接關係到女性的正常受孕，那麼，女性不排卵的表現有什麼？不排卵怎麼辦？不排卵吃什麼食物好調理？一起來了解下吧。

來源：izhufu.net

怎麼知道有沒有排卵女性不排卵的表現

1.月經不調

除了不孕以外，這是女性不排卵最明顯的表現了。可表現為經期痛經，月經稀發，量少等等，嚴重的患者甚至會長時間閉經。

2.內分泌失調

說到底女性不排卵的原因，通常是正常的生理周期收到影響而引起的，致使性激素分泌異常，進而讓人出現不排卵現象，可表現出女性全身毛髮增多等等。

3.白帶異常

正常的女性到了排卵期時，會出現白帶增多，變得像雞蛋清一樣透明清亮，有些還能拉長為絲狀，地質粘稠，反之不排卵的女性，這種現象自然也是異常的。

另外，當女性患有婦科疾病時，也會出現排卵異常情況，而這時也會表現出白帶增多，此外，還會有外陰瘙癢、異味等不適癥狀，一定要加以區分。

4.身體不適

女性排卵障礙會有身體不適的癥狀出現，多是表現為下腹有輕微的疼痛，腰部有酸痛感，而造成這一現象的原因多種，這一癥狀最多能說明女性排出的卵子數量少質量不好，不能說是患有排卵障礙。

5.脾氣暴躁

情緒比較低落，做什麼事情都提不起精神，而且，脾氣變得十分暴躁，一有不順心的事，就會大發雷霆，這也是排卵障礙的女性會出現的癥狀。

6.性慾異常

有些患者會出現性慾增強，非常容易引發性興奮，而有的患者則會表現出性慾減退，幾乎沒有任何性慾望。

不排卵怎麼辦，女性吃什麼促排卵

1.豬肚燉蓮子

蓮子、豬肚各適量。豬肚洗凈，納入蓮子，兩端紮緊，放到鍋中，燉爛，調味即可，隨餐食用。

作用：健脾、補虛、益氣，可用於脾虛型的排卵功能障礙的女性食用。

2.枸杞羊腎粥

枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。羊腎洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入砂鍋內，熬粥，待肉熟、米爛，調味。早晚各1次。

作用：粥溫補腎陽，和中健脾。可用於腎陽虛的排卵異常女性食用。

3.水魚湯

野生甲魚1隻，枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，再切小，與其他食材一起燉煮，調味。

作用：對一些卵泡發育不好的女性會有很大的幫助，可在來月經的第5天吃，每周1次，卵泡發育不好，可以接著再吃1次。

4.黑豆湯

當歸50克，金銀花15克，紅棗10顆，黑豆1把，雞蛋3個，紅糖適量。當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中煮熟。

作用：補血活血，補充大豆異黃酮。

5.紅糖生薑湯

紅糖250克、生薑末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經乾淨后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止性生活。

作用：暖宮、活血。

6.艾葉紅糖薑湯：

艾葉5克，生薑10片，紅糖20克。艾葉洗凈，用過濾袋包好，生薑加清水放入瓦煲內，以大火煮滾后，轉小火煮20分鐘，加入紅糖拌勻即可。

作用：逐寒濕，補氣血，溫暖子宮並提升子宮興奮度，助孕。